26歲女孩查出卵巢癌，女人晚上千萬不要做這件事！

「我希望我如果真的得了病不是中晚期，不要摘我的卵巢，因為我還保有對一個生命孕育的最初的那份期待……」這句話來自一個26歲女孩。

《我是演講家》截圖

26歲的周西永遠想不到會和癌症有關係，她有喜歡的工作，愛她的親人，她在《我是演講家》的演講中講到：一年時間裡，我幾乎沒有在當天睡過，熬夜一兩點，甚至3點，都是家常便飯，我好像永遠放也不下我的手機，關不掉我的電腦，丟不了我的工作……

熬夜讓卵巢遭遇了危機……

卵巢體積小，卻是腫瘤最好發生的器官，在婦科三大惡性腫瘤中其發病僅次於宮頸癌，位居第二。研究發現，熬夜會增加卵巢癌的風險！

美國西雅圖弗列德·哈金森癌症研究中心的研究人員對1101名晚期卵巢癌患者、389早期卵巢癌患者以及1832名沒有患卵巢癌的女性進行研究發現， 1/4的晚期卵巢癌患者和1/3的早期卵巢癌患者表示工作期間曾有持續2—3年時間經常熬夜、上夜班等，而未患病組中僅有1/5的人表示上夜班頻率較高。進一步統計發現，經常熬夜者要比晚上正常時間入睡的人患早期卵巢癌的風險增加49％，患晚期卵巢癌的風險高24％，且在50歲以上的女性中更顯著。

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熬夜影響健康，危害生命！

2016年5月，在網易擔任編輯工作的媒體人，走了，肝癌，只有28歲。她曾在微博寫下「生命進入倒計時！」曾轉發微博「加班，熬夜，從疲勞到癌症」僅需4步！

根據《中國網民熬夜報告》顯示：越年輕的人越喜歡熬夜。00後成「熬夜冠軍」，其次是90後。

你或許會說熬夜是為了工作或學習！

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有人覺得熬夜的時候效率會比較高，自己不自主地便會將工作留到晚上做。

短期之內，熬夜的確會提高工作效率。在人體中，存在讓我們時刻保持警覺的系統：下丘腦-垂體-腎上腺(HPA)軸。如果遇到突發情況，這套系統會迅速反應，大大提高人體的戰鬥力。

但實際上研究表明，熬夜學習來的東西40%以上都會忘記，即便短暫完成了工作，第二天和第三天的大腦運作和精神狀態也都會受到影響。

到了夜間，身體意識到你要睡覺了，會降低人體警覺度、反應能力以及中心體溫。如果一直不睡覺且處於警覺和工作狀態，身體便會默認進入了應急狀態，交感神經興奮，思路清晰。

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敷著最貴的面膜，熬著最長的夜：玩遊戲、刷朋友圈、微博、看電視劇……

研究顯示，經常熬夜的女生月經不調的發生幾率是作息規律女生的2倍。人體睡眠時會分泌褪黑素，用於平衡人體內分泌，如果睡前使用手機和平板等電子產品，就會抑制褪黑素的分泌，並最終造成月經不調。

所以，為了自己的健康，女人晚上千萬不要熬夜！

參考資料弘道新生活 2018-04-27

圖片來源網路

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