學會這幾樣簡單的餅,在不為早餐犯愁,輕鬆開啟一天好生活
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05-08
這幾種早餐餅,既簡單又美味,搭配一杯牛奶或豆漿,各種粥等,馬上就做出一份早餐。從此不在為早餐吃什麼發愁,美好一天從早餐開始吧。
黑芝麻雞蛋餅
食材:200g麵粉、適量油、適量鹽、50g雞蛋、10g黑芝麻、10g蝦皮
做法:1、雞蛋兩個加適量涼水攪拌均勻,將一湯勺麵粉、適量的蝦皮放入雞蛋液中攪拌均勻。
3、起油鍋,滴入少許,油熱後,取一湯勺麵糊倒入平底鍋內,轉動平底鍋,把麵糊攤成圓形狀。
4、此時撒入適量黑芝麻,待麵餅顏色變深後翻面,再加熱1分鐘即可出鍋。
胡蘿蔔蔥花餅
食材:麵粉50克、胡蘿蔔、香蔥、雞蛋2個、水100克、鹽、食物油各適量。
做法;1、胡蘿蔔切絲越細越好,煎的時候容易熟。蔥切碎。
2、雞蛋打散。加入麵粉、胡蘿蔔絲、蔥花、適量水、少量鹽調味攪拌均勻。
3、平底鍋刷少許食用油。倒入麵糊。中火煎餅,可以燜上蓋子,容易熟。另一麵餅也煎到金黃色,即可出鍋。
玉米雞蛋餅
食材:玉米粉40克,麵粉10克,雞蛋3個,小蔥3根,鹽適量,胡椒粉少許
做法1、麵粉和玉米粉混合,加入雞蛋和蔥花 ,再加入鹽和胡椒粉,輕輕攪拌均勻上勁。
2、平底鍋倒油燒熱,倒入麵糊攤成薄餅。中小火煎至一面定型後再翻面。
3、煎至兩面金黃餅熟即好,食用時切塊。
這幾種早餐餅老幼皆宜,美味營養。希望對你能有幫助。
文章圖片均來自網路
※為什麼在日本的大街上沒有早餐供應呢?難道日本沒有早餐的習俗?
※不吃早餐就練肌肉對身體好嗎,這樣做對身體有什麼危害?
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