春夏把這幾種水果拿來煮著吃，一個月之後，身體會有很大改變！

水果裡面含有非常豐富的維生素、膳食纖維，每一樣元素對人體來說都是必不可少的，除此之外，多吃水果還能夠養顏美白以及促進身體的新陳代謝，所以在春夏這樣比較乾燥的季節，就要多吃水果。但是想要一次性吃很多水果，又怕甜膩要怎麼辦？小編教你一個方法，那就是自己煮水果茶來吃，比只吃水果更加養身，你要不要一起來學一學？

1.香蕉茶

香蕉性寒，所以煮著來吃的話，可以更好地保護胃。吃起來軟綿、香甜的香蕉，煮成水果茶就換了一番風味。將香蕉切成片，和茶葉混在一起煮一會兒，喝起來也是甜甜的，而且還多了潤肺的功能，營養價值更高了。

2.蘋果茶

蘋果茶其實還算是一種葯飲，它具有健脾止瀉的作用。做法也很簡單，就是將蘋果去皮，然後切成小塊狀，然後喝紅茶一起煮一會兒，可以加入白糖、蜂蜜調味。

3.冰糖雪梨茶

這個水果茶大家應該很熟悉了吧？就以雪梨、冰糖為原料，然後熬制而成，喝起來甜甜的，具有降火、止咳、潤肺的作用，就是屬於潤物細無聲的飲品，平時也可以多煮點來喝一喝。

4.柚子茶

柚子裡面含有非常豐富的維生素C，拿來做水果茶，喝起來酸酸甜甜的，非常適合夏天。

5.檸檬茶

檸檬就更是不用多說了，可以和很多水果混合在一起，比如百香果，它們兩個簡直是絕配，顏色好看，味道更是誘人。

6.超級水果茶

既然是夏天，當然還要來一杯五顏六色的水果茶！西瓜的紅、橙子的黃、檸檬的綠混合在一起，簡直是讓人忍不住立馬喝上一口。

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