道家內丹學基本原理：成仙原來是成人的「逆過程」！

道家的內丹學，也被稱為我國古代的人體生命工程學，它是以「天人合一」思想為指導，以人體為「鼎爐」，以人身「三寶」精、氣、神為「藥物」，通過煉精化氣、鍊氣化神、煉神還虛等步驟，而在體內結成長生不死葯（內丹）的修行方式。其終極目標就是為了長生久視，得道成仙。

千百年來，歷代內丹家前赴後繼、百折不撓，以自己的身體為「實驗室」，不斷進行「生命工程實驗」，欲為人類通向仙人境界探索一條出路，並留下了大量的「實驗記錄」（丹經）。這場宏大的「實驗」不光有實踐，而且形成了諸多理論，其中最基本的一條原理，即「順則生人，逆則成仙」，很有意思，也非常精妙。簡言之，內丹家把成仙視為了成人的「逆過程」！

我們都知道，在老子《道德經》中，關於宇宙演化的經典表述為：「道生一，一生二，二生三，三生萬物。」在道家看來，宇宙萬物的生成皆源於道。道自虛無狀態中化生出元始先天一炁（亦稱太乙真氣），又從一炁中產生陰陽二性；由於陰陽二性的交會、激蕩，產生物質、能量、信息三大元素；再由三元素演化成萬物紛紜的世界。

人體生命的生成也是如此。宇宙中的元始先天太乙真氣，在父母陰陽兩性交合時，被招攝進母腹之中，生長出形體未具、神氣未判、處於混沌狀態的胎元，為人道「第一變」；由心腎成形，神氣始分，到十月胎圓，嬰兒降生，為人道「第二變」；以後每32個月，生元氣64銖，由復卦、臨卦、泰卦、大壯卦、夬卦，至16歲乾卦，得384銖元氣，為純陽之體，此時陽精成熟將泄，情慾始萌，為人道「第三變」。

可見人長到16歲，精、氣、神方足。此後識神用事，情慾傷身，每96個月（8年），耗元氣64銖，由姤卦（24歲）、遁卦（32歲）、否卦（40歲）、觀卦（48歲）、剝卦（56歲）至64歲坤卦，元氣耗盡。

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而內丹學的修鍊功夫，正是一種人體生命的返還術，即由坤卦返回乾卦的返老還童之術。其基本原理認為，人體生命可以從逆向上進行反演，順則生長成人，逆則修鍊成仙。

內丹家以「三關修鍊」來實現這個「逆過程」：通過「煉精化氣」的初關仙術，將精化凈，只剩下氣和神，為「三歸二」的過程；然後通過「鍊氣化神」的中關仙術，將氣化凈，只剩下神，為「二歸一」的過程；最後通過「煉神還虛」的上關仙術，返還虛無之道。這樣人體逆向由「第三變」返到「第二變」，再從「第二變」返到「第一變」，最後歸於虛無之道，內丹就修鍊成了。

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