孕吐嚴重怎麼辦緩解的小偏方 百試百靈！

關於孕吐的事情，准媽媽應該都是記憶猶新的，提起孕吐時的難受感覺，真的是想想都難受，讓人過目不忘。一般的孕婦在懷孕5周時，會不同程度的出現嘔吐癥狀。

孕吐是妊娠反應之一，有的孕婦只是在懷孕前期（前三個月）會這樣，而有的孕婦可能會持續整個孕期。出現這樣的差別並不奇怪，因為個體與個體在體質上和營養上的差別，所以，才會出現不同程度的區別。

那麼， 孕吐什麼時候開始，什麼時候結束，孕吐嚴重時可以藉助哪些食物來進行緩解呢？關於孕吐的那些事情，會在下文中一一為大家作出解答，趕快一起來看看吧。

孕吐嚴重怎麼辦緩解？

1、少吃多餐，例如將一日三餐改為每天吃上5～6次，每次少吃一點。或者每隔2～3個小時就吃點東西。茶或甜的碳酸飲料有助於平息反胃的情況，或者試試檸檬水。

2、要多喝水，吸收足夠的水分才能避免因嘔吐造成的脫水。

3、嘗試用冷的食物代替熱的（冷的食物散發的味道不是那麼強烈）。

4、避免吃太油膩或辛辣的食物，常吃一些富含蛋白質的小吃（如低脂肉類，海鮮，堅果，雞蛋以及豆類）。

5、孕吐嚴重時可以服用維生素，尤其是維生素B6，被用於治療孕吐等早孕反應。但要注意量的問題，推薦服用孕婦專用維生素，如 12+孕多維，食品級的補充量，不用擔心過量的問題。而且是檸檬口味的沖劑，效果要比片劑的維生素要好，有反應時馬上沖泡一杯喝下，反應就會減輕不少。

6、遠離濃烈的味道，如果情況允許，最好讓家人為你準備一日三餐。

7、可以準備一塊手帕，撒上幾滴檸檬或薄荷油，必要時會起到一定的緩解作用。

緩解孕吐飲食小秘訣：

1、檸檬：每天放一個新鮮檸檬在床頭，每日晨起時聞著檸檬的清香，可緩解孕吐

2、生薑：研究發現生薑能刺激機體分泌胃液，含一小片生薑或飲一小杯生薑茶，對緩解嘔吐很有幫助

3、蘋果：每天早上起床後，吃一個蘋果，對抑制孕吐也有幫助

4、蜂蜜：每日晨起口服一小勺蜂蜜，機體吸收糖分的同時，可緩解孕吐

5、柚子茶：把柚子皮晒乾，切碎後泡茶喝，可緩解孕吐

6、黃瓜：黃瓜清香，不易引起嘔吐，聞聞黃瓜氣味或吃一點，都有助於緩解孕吐

7、芒果：芒果富含糖、纖維素、礦物質、維生素，有素清腸胃的功效，可緩解由於妊娠造成的嘔吐

孕吐什麼時候開始什麼時候結束

孕吐什麼時候開始?其實孕吐屬於早孕癥狀之一，一般開始於孕6周左右，停止於孕12周左右。

妊娠早期是指懷孕期的前三個月(1-12周)。在此期間，胚胎生長發育速度緩慢，胎盤及母體的有關組織增長變化不明顯。大約半數婦女開始出現頭暈、乏力、食欲不振、喜食酸食、厭油、噁心、晨起嘔吐等癥狀，稱早孕反應。

多數孕婦的早孕反應會在妊娠12周左右自行消失。孕婦會覺得乳房脹滿、柔軟，乳頭有時還會有刺痛和抽動的感覺。大多數的孕婦會感到異常疲倦，需要更多的睡眠。膀胱在盆腔內受增大子宮的壓迫，出現尿頻現象，這一時期母體慵懶發熱，此時子宮如鵝卵一般，比未懷孕時大一點，但孕婦腹部表面還沒有增大的變化。

因孕吐使胎兒致死的情況是沒有的。到第16周，孕吐即可痊癒。也不會因為營養不良而生下一個很小的孩子。

即使持續嘔吐，也最好不要絕食。可通過吃冰淇淋、冰糕或者飲用涼果汁等去補充營養，並保證水分的供應。早晨起床時如果情緒不好，可在床上吃點蘇打餅乾或烤焦了的小方塊年糕等。如果實在不想吞咽時，可在嘴裡含塊冰塊，以使胃部冷卻。

孕吐，是妊娠反應之一，相信大多數孕婦都曾經遭受過它的「折磨」，有人講，孕期孕吐嚴重的話可是是懷女孩，而嘔吐不嚴重的話可能是懷男孩；還有的人說孕早期出現孕吐是女孩，孕中後期出現孕吐是男孩。不過這些說法確實是沒有什麼科學依據的，大家可以把它當成一種娛樂，聽聽也就罷了，一定不要放在心上哦。以上關於孕吐的那些事情，趕緊通過上文進行了解學習。

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