女人經期後多吃這碗湯，保養卵巢、排毒養顏就這麼簡單！

月經之後是補身體的大好時機，月經之後多吃點兒這個，皮膚光滑，越吃越年輕！

每個女人總有那麼幾天「難受」的日子，這段時間，也是女性身體排除體內廢物、促進新陳代謝的大好時機，利用好了這段時間，能夠抵抗衰老，面色也會一直紅潤。

魚膠紅棗銀耳羹

下面為大家推薦一款美味又滋補的魚膠甜湯，可以有效去除臉部的黃氣，恢復紅潤細膩的光澤，留住滿滿的膠原蛋白！名字你也很熟悉：魚膠紅棗銀耳羹。

1、準備花膠和紅棗。

2、銀耳泡發後洗凈備用。

3、冰糖適量。

4、花膠泡軟後洗凈剪成小塊；紅棗洗凈；將所有材料放入紫砂燉中內加入適量的水。

5、燉2~3小時，煮到黏黏的，就可以食用了，滋補養顏，特別適合月經後的女人！

來源 | 魚膠海味文化（ID：yujiaoneican）轉載須保留

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