8種肝毒最怕的鹼性食物，常吃給肝臟排排毒，遠離肝病

蒲公英味苦甘性寒，歸肝、胃經，具有清熱解毒，養肝排毒的作用，每天用它泡水喝，肝臟一天比一天好。

蒲公英，是天然的降火草，它的葉子晒乾了，泡水喝，尤其善於清肝熱、敗肝火，解肝毒，是非常不錯的天然保健品。

紅棗中的三萜類化合物是乙肝病毒的剋星，每天給肝功能差的人喝大棗浸泡的水，能對肝臟具有養護的作用。保護肝臟。

大棗非常的好吃哦，女性常食用還能夠幫助自身補足氣血，有保護肝臟、增強免疫力的作用。

黑苦蕎茶，有養肝護肝，利耳目等功效，是純天然的健康茶品，還有解便秘的功能，具有豐富和珍貴的營養價值。

將苦蕎茶放置在茶杯中，沸水倒入進行沖泡，沖泡3-5分鐘後即可飲用。反覆飲用，至淡為止，每天飲用。

黑蒜中的微量元素硒，可以通過參與血液的有氧代謝，清除毒素，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的。

黑蒜是經過發酵的蒜，沒有大蒜的刺激氣味，口感Q彈軟糯，酸甜可口，非常好吃，可以直接食用，也可製作菜肴。

肝腎不好的人一般睡覺都很難熟睡，常常起夜失眠，這時候黑芝麻能改善這種癥狀，有補肝腎，潤五髒的作用，睡前吃一碗，一覺睡到天亮。

單是黑芝麻不夠味道?這款黑芝麻核桃黑豆粉，三種材料，營養充足，味道更是比芝麻糊更勝一籌。

山楂入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助於膽固醇轉化，它含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積。對於脂肪肝或是肥胖者來說是很好的保肝食品。

山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質還能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

冬瓜荷葉茶可以很好的調理你的身體，補益肝腎，補氣養血。增強你的抵抗力和免疫力。

冬瓜荷葉茶有保肝、強化肝臟的作用，平時喝上一杯，能預防肝硬化的產生。

辣木籽可協助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，有效預防你的肝病。

辣木籽還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病，讓你每天都充滿活力。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！