高血壓不用老吃藥，平時常吃點這些天然食物，穩定血壓不反覆

高血壓是很常見的慢性病，高血壓病一般指的是原發性高血壓，也是心腦血管病最主要的危險因素，其腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病等主要併發症，不僅致殘、致死率高。

高血壓是很常見的慢性病，高血壓病一般指的是原發性高血壓，也是心腦血管病最主要的危險因素，其腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病等主要併發症，不僅致殘、致死率高。

血壓是一種慢性的疾病，目前也就只有藥物控制。但是都知道是葯三分毒，日常可以結合一些食物幫助減少藥物的副作用幫助降壓。

高血壓不用老吃藥，平時常吃點這些天然食物，穩定血壓不反覆

桑葉可阻止糖分解酶發揮作用，抑制血糖上升的功能，能刺激胰島素分泌，降低胰島素分解速度，能促進新陳代謝，消除疲勞，為你補充元氣。

紅棗健脾、降壓穩壓。紅棗，生食有健脾養胃、益氣生津、養血安神等作用，可防治脾胃虛弱、倦怠乏力、失眠心悸、盜汗等症，是高血壓、肝炎患者的食療佳品。

茄子是再普遍不過的蔬菜了，但茄子營養豐富，它含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，常吃茄子能降低膽固醇、提高微血管彈性，可輔助治療高血壓。

香菇是生活中我們常吃的一種菌類食物，香菇中含有的含有豐富的營養元素，能促進膽固醇的分解和排泄，高血壓患者平時應該多食用香菇，來改善高血壓的癥狀哦！

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