想要有效的預防寶寶得黃疸，孕媽只需做好這4件事，不懂的進來學學吧！

新生兒黃疸是新生兒中最常見的一種臨床問題，很多新生兒在一周左右都會出現黃疸。這是由於體內膽紅素代謝異常導致的，新生兒黃疸有生理性黃疸，也有病理性黃疸，生理性黃疸一般在10天左右自動消退，而病理性黃疸持續時間較長，則需通過專業治療才能使黃疸消退。

想要有效的預防寶寶得黃疸，孕媽只需做好這4件事，不懂的進來學學吧！

一、注意飲食

在懷孕期間，孕媽要注意自己的飲食，不吃生冷的食物，不能吃得太飽，同時不要吃一些辛熱食物，忌煙酒，避免對腸胃造成傷害。建議多吃一些新鮮的水果及蔬菜，及時補充維生素C，可以吃一些西紅柿或獼猴桃之類的水果。孕媽的飲食對胎兒的健康發育至關重要，所以孕婦在這方面是一定要注意的。

二、避免藥物傷害

在懷孕期間，孕媽的身體健康和胎兒的正常發育是息息相關的，如果在懷孕期間，孕婦出現身體不適，還是要盡量避免使用藥物的。如果情況比較嚴重，也一定要在專業醫生的指導下使用，不可以自己亂用一些藥物，以免對胎兒的正常發育造成影響。

三、按時做產檢

在懷孕期間要按時做產檢，以便能夠隨時觀察到胎兒的發育情況，如果有什麼異常問題也可以及時發現，及早的採取措施。如果胎兒在腹中一直是特別健康的，那麼出生後得黃疸的概率也會大大降低。

四、密切觀察

當寶寶出生後，要隨時觀察寶寶的全身膚色，同時也要觀察寶寶的精神狀況，看有沒有嗜睡、吸吮困難等情況的出現，早發現早採取治療措施。

以上幾點，各位孕媽是否都做到了呢？為了寶寶的健康著想，這幾點還是要多加註意的。

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