女人乳腺增生？才應該管住嘴，6類食物要少吃，很多人卻不在意！

乳腺增生是女性婦科疾病中比較常見的問題，而且乳腺增生的發病率也非常高。現在的乳腺增生出現了明顯的年輕化，以中青年女性為主。乳腺增生會引起女性體內內分泌激素失調，導致月經不調等婦科疾病發生，而且乳腺增生能夠使女性經期前後發生疼痛感，而且乳房內有腫塊，乳腺增生會發生癌變，雖然癌變的幾率很小，但是它與乳腺癌有一定的關聯。所以，乳腺增生的患者一定要在飲食生活上注意。

女人乳腺增生？才應該管住嘴，6類食物要少吃，很多人卻不在意！

1、辛辣刺激的食物

如果女性朋友得了乳腺增生，就盡量避免吃辛辣等刺激性的食物。要避免吃辛辣刺激的調味品或食物，比如蒜、姜、辣椒、韭菜、花椒等。因為這些刺激性的食物能夠容易刺激女性，使女性內分泌失調，加重乳腺增生的病情。

2、高鹽食物

患有乳腺增生的女性，最好不要吃鹽味很重的食物，腌制的食物就含鹽量比較高，所以女性患有乳腺增生期間，避免吃腌制食物。如果食用鹽分過多，就會刺激女性體內的雌性激素的分泌，雌性激素分泌過多，就會使乳腺增生更嚴重。

3、蜂蜜

蜂蜜是很多女性都喜歡食用的一種營養食物，蜂蜜有排毒通便的作用，它還能夠幫助女性減肥，但是蜂蜜含有雌性激素，對患有乳腺增生的女人來說，吃多了是不利於女性乳房健康的。

4、咖啡

因為乳腺增生是由於腫瘤疾病內分泌失調引起的炎症，它常見的癥狀就是乳房疼痛，咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因會大大增加乳腺增生的疼痛感，所以患有乳腺增生的女性最好少喝咖啡，或者是不喝。

5、肥甘厚膩食物

在現在患有乳腺增生的很多女性中，她們的飲食習慣不合理，喜歡食用肥甘厚膩的食物，這些食物都會對人體內的氣機產生影響，會導致身體內的疲倦，會使身體經絡堵塞，增大了乳腺增生的發病率。

6、高脂肪食物

患有乳腺增生的女性朋友也要少吃高脂肪的食物，攝入過高的脂肪和動物的蛋白，能夠促進我們體內激素的形成和釋放，會刺激乳房腺體上皮細胞過度增生，加重乳腺增生。

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