當下時節，吃這些水果再好不過了，但是2種水果最好不吃

都知道吃水果對身體的健康很有好處，但是水果下季的時間不同，比如說有一些水果在春天下季，在冬天就不會有，就算是有也不是當季新鮮的水果，小編覺得吃水果還是要新鮮才是最好的，正處於四五月在當下時節，吃哪些水果對身體有好處呢？又有哪些水果是需要引起我們注意的？當下時節，吃這些水果再好不過了，但是2種水果最好不吃

1、 櫻桃

現在櫻桃已經逐步上市了，可能價格有點貴，但是，櫻桃是一種酸甜可口的食物，色彩比較鮮艷，看起來也讓人的食慾非常飽滿，著實挺吸引人的眼球，櫻桃的營養價值非常豐富，還有豐富的鐵，可以充分的給人體補充鐵元素，特別適合缺鐵性貧血的女性食用。另外，在特殊的時期，也可以多食用一些櫻桃，以補充身體中流失的血液。

2、 鳳梨

副理是南方的水果之一，鳳梨，因為是南方的水果，所以在不同的時期可能都會有成熟的，現在是，最正宗的時候，營養價值也是最高的，在蜂蜜中含有豐富的檸檬酸，蛋白促以及果糖等等，還含有維生素，b族和微量元素，營養價值超級高了，經常食用鳳梨幫助食物消化，緩解腹痛。

3、 草莓

草莓中含有豐富的維生素e以及花青素，還有微量元素和膳食纖維，能夠有效的加快腸胃的蠕動，促進身體的新陳代謝，給人體補充必備的營養物質，草莓是春季末的一種下季水果，在這個時候可以多多食用一些草莓。

4、 香蕉

相當於含有大量的碳水化合物和維生素，蛋白質以及微量元素，香蕉能夠通腸潤便，促進腸胃的蠕動，緩解便秘的情況，有助於身體的美容養顏。但是，香蕉也不要使用太多，否則會對胃產生影響還容易長胖。

以下兩種水果在春季一定要少吃

1、 葡萄

葡萄正常的成熟是在每年的八九月份，也就是秋季，春天的葡萄呢通常會含有一些催熟劑，是商販將一些未成熟的葡萄採摘下來進行儲存，到了春季，在拿到催熟劑中，經過浸泡變成成熟的葡萄，這樣的葡萄不僅沒有營養價值，還含有多種危害身體的物質。

2、 甘蔗

幾乎在每年的過年時節，我們都會使用大量的甘蔗干制，其實也是在10月12月才會下季的水果。如果是到了春天末還使用大量的甘蔗，會對身體引起不必要的損傷。

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