你終將老去，還不快善待自己｜心理解讀

想問大家一個問題：你多久沒有好好愛自己了？

在不盡人意的生活里，我們每天周旋於家庭與工作之間，忙得身心疲憊，忙得無所適從，盡量做到讓所有人都滿意，卻唯獨忽略了自己。

我們一點點老去，學會了很多道理，卻好像還是沒學會好好善待自己，我想，我們都欠自己一句「對不起」。

曾經無數次為了沒必要的事難為自己，為了不值得的人委屈自己，在過去的許多個365天里，總是淚水多於笑容，悲傷多於歡喜。

生活的確擅長讓人受傷，但是，是苦是樂，是哭是笑，都看我們的選擇。就像面對一塊石頭，若把它背在背上，就會成為一種負擔，若把它踩在腳下，將成為前進的階梯。

人生在世，誰都會面臨生活的苦楚與壓力，誰都會有不堪回首的往昔。

如果總盯著心上的那道傷口，怎麼能看到遠方的幸福；

如果總將苦難杠在肩上，怎麼有餘力向快樂出發。

所以，別讓生活的壓力困住自己，別讓他人的言語左右自己，盡量拋開那些瑣碎的煩惱，活成自己想要的樣子。

蘇芩說：「跟誰在一起舒服就和誰在一起，累了就躲遠一點。」

一生不過幾十個春夏秋冬，自己才是最該取悅的對象。

人生就是減法，過一天，就少一天。很多時候，我們還沒來得及對昨天說再見，就被時光推著向前，走向未知的明天。

在通往終點的道路上，我們能做的就是善待自己。

《你要好好愛自己》里說：「善待自己，是簡單樸素的常識。可是這世上有多少人，能夠懂得、能夠記住、能夠做到？」

確實，有些事看似簡單，實則艱難無比。

許多情況下，我們都是被動地承受生活的重壓，漸漸的，心事重重代替了滿面笑容。那些難以啟齒的柔弱，都只能自己緊握。

日復一日的緊繃著心裡的那根弦，越痛，越不動聲色，越苦，越保持沉默。

不像曾經活力四射的自己，痛了，便放聲大哭，有苦，便悉數傾訴，一覺醒來，所有的不愉快都煙消雲散。

人生就是如此，越成熟，越有苦難訴。

但是，我們要明白，有些苦楚沒有誰能感同身受，如若不釋然、不看淡，最終，遍體鱗傷的只有自己。

有一句話說，「如果你身處人生的低潮，無從抉擇，有條路一定是對的，那就是努力變好，好好工作，好好生活，好好做自己。」

面對生活的挑釁，喜劇之王卓別林給我們做了很好的榜樣。他的一生無論情感還是生活，都跌宕起伏，一路上嘗遍了世間冷暖。

他在70歲時寫下：

當我真正開始愛自己，我不再繼續沉溺於過去， 也不再為明天而憂慮，現在，我只活在一切正在發生的當下。

他豁達的將發生在身邊的事，都當做是對成長的邀約。在變老的路上，不回顧曾經的痛楚，不糾結未來的變化。

花開一春，人活一世。生活從來不會因為誰的難過而止步不前，時光的洪流會無聲的捲走曾經的歲月。

唯有過好現在，善待自己，才是終身幸福的開始。