夏天經常拉肚子，可能是這些原因惹的禍，你知道了嗎？

隨著立夏的到來，夏季悄悄來到我們的身邊，隨之溫度也越來越高，在這樣的高溫環境下，很多人就會選擇吃一些冷飲，或者是冰激凌來解暑，的確涼爽的一件事情，但是有些人由於腸胃的原因，經常在夏天的時候拉肚子，那麼到底是什麼原因會造成這種情況呢？

1天氣的原因

由於夏天的時候溫度比較高，這就給細菌的滋生創造了有利的條件，很多沒有抵抗力的人在日常的飲食以及空氣中攝入很多的細菌，就會導致出現腹瀉的情況，由於夏天細菌的滋生繁殖能力比較強，而且由於夏天雨水比較多，潮濕的環境，也給細菌，提供了有利的生長環境。

2腸胃原因

由於在生活中一些不良的飲食習慣，常年的日積月累這樣就會是腸胃出現，一系列的問題，所以在日常的飲食中，我們要做到三餐要規律，不要吃得過飽，吃個八九分飽就可以，這樣不但可以保護腸胃的健康，而且還不會給腸胃增加更大的負擔，有很多人在夏天的時候經常出現拉肚子的現象，這就是由於平時在飲食中的不注意給腸胃造成的傷害，吃腸胃的抵抗力變弱，出現腸胃炎等疾病，如果是這種情況，建議大家檢查一下自己的腸胃是否有疾病了解病情，才能有效的治療這樣才能更好的愛護身體。

3經常吃冷飲

夏天天氣炎熱，很多人都會控制不住，經常到買冰激凌或者是冷飲的解暑，但是在夏天經常吃冰激凌或者是冷飲的話，會導致腸胃出現敏感的刺激，這樣就會增加腸胃的負擔，使腸胃的抵抗力下降，如果是經常的吃冷飲和吃冰鎮的西瓜，也會加大拉肚子的概率，所以雖然夏天，天氣非常的熱但是也要，有所節制，不能因為天氣熱而貪涼，這樣才會，給身體造成的傷害。

夏天腹瀉的確是讓人非常難受的一件事情，有時嚴重了會導致人體出現脫水的危險，所以大家在生活中要注意以上避免以上幾件事情，雖然夏天天氣很熱，但是也要吃一些溫熱的食物，不要因為貪涼而給腸胃造成傷害。

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