六種天然養胃食品，上班族要常吃，養胃更護胃，胃病不來找

丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。每日取3~5g茶葉反覆沖泡飲用即可。主要作用就是養胃，調理胃寒。

丁香茶暖脾胃而行氣滯。胃脹，胃酸，胃寒的朋友，不妨每天一杯丁香茶，調理好胃，吃什麼都香。

含粗纖維高的食物都有很好的養胃作用，燕麥就是如此，它豐富的膳食纖維能夠促進腸胃對食物的吸收，防止食物堆積在胃部造成的不消化和胃脹。

燕麥含有較高的膳食纖維，能夠促進腸胃對食物的吸收，防止食物堆積在胃部造成的不消化和胃脹。

紅棗中含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，能增加胃腸道黏液分泌，糾正胃腸病損，為你的胃添加「防護」，讓你擁有好胃.

大棗，即紅棗，有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。適用於脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。

大麥茶平胃止渴，幫助調整腸胃功能的功效。消化道潰瘍，飯後喝上一杯大麥茶能健胃消食。

大麥茶非常健康營養，當做下午茶喝也非常不錯的，每天一杯，改善腸胃狀態，潤腸通便，還有瘦身的效果哦。

常服蜂蜜對於、便秘、胃和十二指腸潰瘍病等都有良好的輔助醫療作用。營養健康的天然食品，對腸胃不刺激。

蜂蜜一般在飯前1～1.5小時，或飯後2～3小時喝蜂蜜水較為適宜。蜂蜜不能加熱至60攝氏度以上，否則活性酶會在高溫下變性失活，破壞其中的營養成分。

陳皮普洱茶有養胃和氣的功效，對胃產生有益保護層，平時飲用，有助於保護胃黏膜

陳皮普洱茶茶葉清香甘爽，疏肝潤肺、宜通五臟，維生素含量豐富

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