使用牙膏刷牙前，牙膏到底要不要沾水？做法不對容易引起牙黃還口臭哦！

刷牙這個事，相信大家肯定不陌生，畢竟我們是從小刷到大的，刷牙可以說就像吃飯睡覺一樣重要，雖然大家每天都刷牙，但不一定每個人都做對了，比如說刷牙前牙膏到底要不要沾水這個問題，就有很多人都做錯了，可不要小看這個問題，做錯了這一步，不僅不能清除口腔內的細菌，也無法保障牙齒的健康，所以，刷牙前牙膏到底要不要沾水？很多人都做錯了，難怪牙黃還口臭！

一般牙膏應該沾水

大多數人使用的都是一般牙膏，通常情況下， 這種牙膏裡面都含有芳香劑、表面活性劑、起泡劑等，這些成分是需要沾水才能發揮清潔作用的，如果不沾水的話，不僅不能更好的清潔牙齒，還可能會出現牙黃、口臭等現象。

概念牙膏不能沾水

有一些概念牙膏，最好還是不要沾水後使用了，因為這類牙膏裡面都含有豐富的活性成分，遇水很快就會被稀釋掉，因此，最好是干刷，如果你覺得干刷時牙膏的味道有點接受無能的話，你可以先用水漱口，等到口腔濕潤後再刷即可。

所以說，刷牙前牙膏到底要不要沾水，很多人都做錯了，難怪牙黃還口臭！大家在平時刷牙中還需注意的是不能偷懶，幾分鐘不到就搞定了，還有就是不能看到有泡沫就覺得已經刷好了，除此之外，為了使我們的牙齒更加的潔白，還需要輔助用品來幫助我們清潔牙齒！

對於那些長期抽煙、喝酒的人來說，想要牙齒變得潔白，光靠刷牙是遠遠不夠的，因為經常抽煙會使牙齒上面長滿牙菌斑，一般牙膏很難徹底清潔，所以可以把這潔牙粉和牙膏交替使用，能夠有效地針對牙黃和口臭問題，幫助消除口腔內的細菌，讓牙齒越來越潔白。

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