想要優雅地剝芒果？這一招就能滿足你！

誘人的外表，醉人的果香，一口咬下去，真是滿嘴的甜蜜！沒錯，讓小編如此陶醉的，正是有著「熱帶果王」之稱的芒果。這種營養價值極高的水果，不僅顏值與味道俱佳，而且還對人體有著許多的益處，尤其是預防一些疾病方面。那麼具體都有哪些呢？接下來，小編就為你一一道來~

01

芒果的好處知多少

1、富含維生素B6及谷氨醯胺的芒果，對維持大腦和神經的正常運轉具有重要作用。

2、眾所周知，維生素A可以明目。而在水果當中，芒果可以算是維生素A含量最高的一種水果。

3、芒果富含β-胡蘿蔔素，可預防哮喘。

02

如何優雅地剝芒果？

芒果多汁，且含糖量較高。剝皮的時候一不小心，芒果的汁水就會濺得到處都是。那麼有沒有什麼辦法，能讓我們快速又「優雅」地剝芒果呢？這不，小編「翻箱倒櫃」，終於為大家找到了一個靠譜的小技巧~

巧剝芒果皮

1.準備芒果

2.從芒果核的兩側各切一刀，這樣芒果會被切成三部分：核、兩側果肉各一份

3.拿出其中的一側果肉，劃果肉為井字刀法，不要穿透芒果皮

4.手在芒果皮的一端輕輕一頂，果肉隨芒果皮就會拱起來

5.芒果的核、一側只劃開的果肉、另一側形成拱形的果肉

6.用小刀把拱起的果肉輕輕剔下來，這回方便吃了吧

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