咳嗽的常用推拿手法

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寶寶咳嗽了，你該怎麼辦？

現在教你兩招止咳方法，可以對各種類型的咳嗽：寒咳、熱咳、支氣管炎、肺炎、哮喘都可以用這個手法。

（一）分推膻中

膻中穴在兩乳之間，是宗氣聚會之處，具有非常好的化痰止咳功效。

分推時兩手大拇指從膻中穴開始分推至兩乳旁，然後再從膻中穴向下分推，推至劍突下（胸骨最下端）。時間次數的操作上每次不少於200-300次，尤其針對比較嚴重的問題，如氣管炎、肺炎等則需要按摩的時間可以達到5分鐘-10分鐘。

（二）分推肩胛骨

在手法上，我是建議大家用八字形分推法，從肩井穴開始，沿著肩胛骨內側緣，從上往下往、往兩側做分推，手指要用些內力，刺激到的穴位有肩井穴、風門穴、肺俞穴等治療咳嗽的大穴。時間次數的操作上每次不少於200-300次，尤其針對比較嚴重的問題，如氣管炎、肺炎等則需要按摩的時間會更多5-10分鐘，中間手法可以分推一段時間，然後揉肺俞，再分推，而後揉肺俞交替操作。

有一個提示，就是當孩子在罹患咳嗽疾病時，通常在膻中、肺俞、風門這重要的穴位，就會不通，不通則痛。會表達的孩子會說痛，不會說的寶寶會表現出拒絕按摩的神情，但正因為不通，所以才要辦法打通這些穴位，一旦打通，疾病立除。如果咳嗽很厲害的時候，在我捏脊到這裡的時候表現拒按，可以，一次次的嘗試按摩，慢慢的會按開的，當寶寶表現的不再反抗時，咳嗽也基本會接近了尾聲。

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