診療師敏爸爸：遺傳or環境？兒童過敏的原因有哪些？

前面我們系統介紹了過敏的一些原因，有許多朋友給我們留言：孩子過敏和成人是一樣的嗎？孩子過敏的原因都有哪些呢？孩子過敏後要怎麼做？

兒童過敏的原因分為兩大類：內因和外因。外因我們可以簡單理解為：一切直接或間接的引發過敏的外界因素，如：過敏原（完全抗原、半抗原、非抗原）、空氣、環境等因素。

內因相對比較複雜，包括許多的因素，下面我們就一一列舉這些原因，並給出相應的對應方法。

1. 遺傳

父母有過敏史，可能導致孩子是過敏性體質，皮膚或粘膜敏感性較高，在外界刺激下易引發過敏；

再有，孩子的免疫系統可能天生對某些特定物質敏感，當接觸到一定量後就會引發過敏反應。

有過敏遺傳因素的孩子並非一定會過敏，只是比其他孩子過敏的幾率要更高一些。

建議：

我們需要明確孩子對哪些物質過敏，盡量去規避接觸和攝入；

可以通過臨床檢測和自查等方式，對可能引起過敏的物質進行檢查，並做好記錄。

2. 腸道

脾胃的健康對人體的健康非常重要。

尤其是3歲內的寶寶，整體消化系統發育不是很成熟，更需要家長引起高度的重視。一旦發生腸道菌群紊亂、腸漏綜合征等問題時，很容易引發過敏和炎症性疾病。

當腸道菌群紊亂（有益菌減少，有害菌增多）時，會產生大量的內毒素（脂多糖）和腸源性毒素（胺類，吲哚，H2S等），這些毒素進入體內也會引發身體出現過敏、炎症、疲勞等。

建議：

在寶寶成長的不同階段，嚴格注意食物的選擇和搭配；

4個月內的寶寶不要添加輔食，一周歲之內最好進行母乳餵養。

3. 皮膚和粘膜

很多的過敏癥狀都表現在皮膚（蕁麻疹，濕疹等）和粘膜（過敏性鼻炎，氣喘，腸道等），而這些過敏的發生也是和皮膚和粘膜本身的問題有關的。

常見皮膚問題：皮膚角質層變薄（尤其是臉部皮膚）、乾燥、水油分泌失衡、免疫力降低等；

常見粘膜問題：粘膜變薄、乾燥、分泌物減少、免疫力降低、粘膜炎症、水腫等。

當皮膚和粘膜出現這些問題的時候，會導致其敏感性增加，非常容易在外界的刺激下發生過敏和炎症疾病。

建議：

保護皮膚和黏膜的完整性，補水保濕的同時，不對其進行額外的刺激。

4. 免疫

有些過敏是因為免疫力降低或失衡造成的。

當人體免疫力低下時，就不能對外來物質進行及時的識別和清除，導致外來物質（細菌、病毒、真菌、毒素等）進入體內，進而引發機體出現過敏和炎症疾病；

當人體免疫失衡時，機體會對外來物質或自體成份，產生錯誤識別或過度的反應，進而引發過敏等一系列的疾病。

建議：

平時注意提高免疫力，當免疫降低或失衡時，應及時採取方法調整。

5. 人體負擔過重

人體無時無刻都在進行新陳代謝，以維持人體的健康。

當進入體內的物質或自身產生的物質過多，超過人體的代謝能力或機體代謝能力下降時，就會導致機體負擔過重。

尤其像自由基、內毒素、腸源性毒素等物質在機體內蓄積之後，就會對人體造成傷害，進而產生過敏等疾病。

建議：

「排毒」很重要，養肝、鍛煉以及健康的生活方式，都是讓身體保持輕盈狀態的好方法。（診療師敏爸爸：什麼樣的人更容易過敏？）

6. 營養物質缺乏

人體是靠攝取食物中的營養來維持生命的，如果營養物質缺乏，人也就會生病。

而當維生素C、維生素A、蛋白質、鈣、鋅、不飽和脂肪酸等營養物質缺乏時，也容易引發過敏等疾病發生。

建議：

日常注意均衡飲食，當不能從食物中獲取足夠的營養素或已經出現了營養素缺乏的情況時，需及時補充。

7. 情緒因素

當人體長期處於情緒不穩定、壓力大、焦慮、恐懼等狀態下時，會導致神經系統和內分泌系統的紊亂，進而影響人體健康，容易引發過敏等疾病。

建議：

保持良好心態，保證充足的睡眠，學會給自己減壓。

8. 其他因素

有些過敏的發生，可能與其他身體疾病、感染、用藥等有關，因此當過敏發生時，也做好診斷與區分。

建議：

當身體同時出現過敏與其他疾病時，積極治療其他疾病，也是讓過敏好轉的有效方法。

以上就是關於兒童過敏的原因及康復建議，要想過敏徹底康復，找到過敏的原因是關鍵，「標本兼治」是康復的唯一有效方法。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！