19歲男孩骨骼驚奇，健身3年變形成眼鏡蛇，肩是腰的兩倍寬

當你開始健身後

一定聽說過「腰肩比」這個詞

也就是指肩膀和腰部的比例

寬肩、細腰

是大家公認的好身材

肩寬可以通過後天改變

而腰圍完全是天生的

在澳大利亞就有一位黑小哥

肩寬得像堵牆

卻擁有標準的A4腰

被稱為「超級賽亞人」

他叫Bonheur Ntwar

身高1.88米，體重88kg

標準的肌肉猛男

腰圍卻只有67cm

肌肉身搭配A4腰

這樣的極端身材迅速吸引了人們的眼球

這位小伙目前已經在網上走紅了

他開始介紹自己的健身故事

3年前的他還很瘦弱、常被欺負

為了讓自己擁有「威猛體形」

他踏入健身房開始訓練

他針對背闊肌、三角肌進行了大量訓練

才把身材打造成現在這樣

3年時間

終於從「瘦竹竿」

進化成了「眼鏡蛇」

為了保持這樣的細腰

他一直都很嚴格地控制飲食

腹部一直都只有一層皮

可以說是非常的自律了

說到「眼鏡蛇」身材

其實還有個女性版本的

看上去還要更震撼

這個姑娘是來自牙買加的運動員

肩膀就如同盔甲一般

巨大的背闊肌

多少男生見了也要自愧不如

不過

這樣走向極端的身材雖然在場上是冠軍

但確實已經脫離了咱們的審美

互動

你健身最喜歡練的部位是哪裡？

END

Xgame極限健身

全｜球｜最｜勁｜爆｜的｜健｜身｜資｜訊

每日推送歐美健身網紅大咖視頻，提供最專業的健身知識

歡迎關注油管健身pro

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！