掌握護膚「黃金時間」吸收效果更好

根據古代中醫的觀點，養生之道要順應不同的時辰，而一天 12 個時辰，因應太陽與地球的變化，其引力會使人體的臟腑在 12 個不同時辰產生不同興衰的運行，但除了人體器官排毒時間外，護膚也有「黃金時間點」，但到底甚麼時間最好？

6 - 7 am

清晨剛起床時，身體的自然荷爾蒙活動會產生一種組胺反應，使肌膚於該時段處於較敏感的狀態，易發炎過敏。所以早上起來可以不用潔面產品，以清水揉搓便可，而且可配合具鎮靜及舒緩功效的護膚品，減低肌膚出現突發情況。

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8 - 9am

這個時段亦是女士準備出門之時，由於皮腺線會開始分泌油分，到 12 點左右更愈見旺盛，肌膚組織的抵抗力會變得脆弱，所以此時準備化妝的女士，必須做好保濕及防晒的動作，以防止整天下來變得更易溶妝。

1- 3pm

下午肌膚開始出現疲態，此時血壓及荷爾豪降至較低的水平，肌膚吸收力弱，更很容易出現小細紋，所以要是想肌膚回復最佳狀態，可以在 1- 3 點為肌膚額外塗上保濕面霜及精華。

4 - 5 pm

下午 4 - 5 點，上班族長期處於辦公室，肌膚缺水問題會變得更嚴重，而此時乃是微循環會增強，血液的含氧量亦會提升，要是在皮膚上以噴霧加強保濕，亦會令營養成分更充分吸收。

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9 - 10pm

這時肌膚跟早上一樣容易敏感，微血管抵抗力下降，人亦較易水腫，所以不適宜進行較刺激性的美容療程，但由於開始進入皮膚黃金吸收 6 小時，反而可在此時進行基礎的保水護理。

11pm - 5 am

由於晚上 11 點至 5 點是皮膚的黃金修復時間，這個時段細胞生長速度最旺盛，細胞分裂會比日間快約 8 倍，所以具修護效果成分的護膚品，最適合於此時使用，當然亦要配合女生必讀實用護膚秘訣：?熄燈有助晚霜吸收的定律。

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