從懷孕第1周到生寶寶，要注意哪些事？看這一篇文章就夠了

自從懷孕，孕媽每天都在打怪升級。最開始害怕出血，以至於每次上廁所都緊張；好不容易熬過了孕早期，又開始擔心唐篩和大排畸；孕晚期又開始操心能否順利生產……如果是頭胎，那孕媽媽簡直每周都跟要考試似地，身心俱疲。

如果孕媽提前知道了孕期每月的常見問題，並相應做好準備，那就會輕鬆很多。

孕/期

基本沒有癥狀

懷孕周數，取決於末次月經來的時間，也就是說，末次月經來的第一天到現在有幾周，就是懷孕幾周了。孕4周內，一般沒有什麼懷孕癥狀，好多人在第一個月根本不知道自己懷孕了。如果受孕時間不長，那早孕試紙有可能也測不出來。此階段沒有什麼特別需要注意的。

溫馨提示：如果你在積極備孕或沒有採取避孕措施，那就隨時有可能懷孕，要做好心理準備，不要隨便吃藥，以免影響胚胎髮育。

第一個月

第二個月

陰道出血

孕5周，通過早孕試紙或者驗血HCG，確認自己已經懷孕。孕6周，做B超，排除宮外孕的可能。孕7~8周，做B超，查看胎心、胎芽。

在懷孕第二個月，許多孕媽會發現自己陰道出血了或者有褐色分泌物，為此非常擔心。

這時的陰道出血原因很多，如，胚胎著床、宮頸息肉、早期流產、宮外孕、葡萄胎等。有些出血是生理性的，如胚胎著床引起的出血，這種情況不用擔心；還有些出血伴隨著明顯腹痛，或者出血量大，那就要及時就醫。

早孕反應--孕吐

80%的孕婦在孕早期會經歷孕吐的折磨，一言不合就噁心、嘔吐。一般孕6周出現孕吐，孕8~10周孕吐最強烈，孕14周後孕吐基本會消失。極個別的孕媽整個孕期都伴隨著孕吐。

正常孕吐：如果是輕度嘔吐，可以少食多餐，飲食清淡。不要有心理負擔，輕度孕吐並不會影響胎兒發育。

妊娠劇吐：如果孕吐劇烈，噁心、嘔吐持續的時間長，嚴重的會引起脫水、酸中毒，必須住院治療。如果因為孕吐劇烈，體重下降明顯，也要及時就醫。

第三個月

第四個月

唐氏篩查

孕中期可以說是整個孕期身體最舒服的階段了，但心理還是處於緊張狀態，如懷孕第四個月最擔心的應該就是唐氏篩查了。目前唐篩的主要手段有三種：傳統的唐篩、無創產前DNA檢測、羊水穿刺。

傳統唐篩費用便宜，一般醫院都能做，是目前最普通的唐篩手段。無創檢測費用高（3000元左右），能做無創的醫院較少。目前來看，越來越多的孕媽開始了解並接受無創，做無創的人數也連年增加。羊水穿刺一般用於最終診斷，不管你是選擇傳統唐篩還是無創檢測，如果報告是高風險，那就需要再做羊水穿刺進行診斷。

妊娠紋

懷孕時，多數孕媽缺乏鍛煉，體重增長過快，肚皮會被拉伸很多，可能會造成皮膚纖維斷裂、損傷，從而形成妊娠紋。如果孕媽的媽媽或姐妹長過妊娠紋，那孕媽有妊娠紋的概率就會增加。

很多愛美的孕媽都特別擔心自己會長妊娠紋，雖然做不到100%地預防，但從懷孕第五個月開始，就該採取相關措施了。如，控制體重，塗抹身體乳或按摩油，運動，保證充足的優質蛋白和VC等。

第五個月

第六個月

大排畸

大排畸檢查一般安排在懷孕22周至26周之間進行，可以檢查胎兒的發育是否有異常情況或畸形，所以，這項檢查特別重要。

孕媽在做大排畸之前，可以多走動走動，讓胎兒達到最佳的檢查位置，這樣醫生可以更清楚地看到胎兒的所有情況。如果胎兒位置不佳，醫生看不到或看不清某些器官，孕媽還得重新再檢查一次。

糖耐

懷孕到了24周至28周，孕媽就應該做糖耐（口服葡萄糖奶量試驗），進行妊娠糖尿病的篩查了。

如果糖耐結果不正常，就要去營養門診就醫，在醫生的指導下治療或調整飲食。

第七個月

第八個月

數胎動、胎心監護

懷孕到了第八個月，也就進入了孕晚期。從懷孕28周開始，孕媽就要在醫生的指導下每天定時數胎動了。胎動能直接反應胎兒的當前狀況。建議孕媽，特別是有假性宮縮的孕媽，一定要重視胎動。

孕晚期每次產檢都有胎心監護。通過監護胎心，可以了解寶寶在子宮內有沒有缺氧。如果胎心監護有問題，就要採取吸氧治療。

各種疼痛

懷孕到了第九個月，孕媽會很辛苦，體重劇增、大肚兒明顯，各種身體疼痛不請自來，如坐骨神經痛、恥骨聯合分離症等。

坐骨神經痛：懷孕到了中後期，胎寶寶發育很快，腰椎負擔加重，同時坐骨神經也受到了很多壓力。孕媽到懷孕後期特別容易坐骨神經痛，臀部、大腿等處會有刺痛感。

建議孕媽不要彎腰蹲下、不要長時間站著或坐著。可以熱敷疼痛部位半小時，減輕痛苦。如坐骨神經痛很嚴重，一定要就醫。

恥骨聯合分離症：恥骨是骨盆前方的兩片骨頭，中間有空隙而非緊靠在一起，兩片骨頭間靠韌帶及纖維軟骨組織連接起來，這個區域就是恥骨聯合。恥骨聯合分離症則是恥骨聯合處距離增寬或上下錯動，從而導致局部疼痛和下肢抬舉困難等。

懷孕後期，由於內分泌的改變，使得恥骨聯合周圍韌帶鬆弛，遭遇一點外力即可導致恥骨聯合分離。患恥骨聯合分離症的孕媽，恥骨聯合處疼痛明顯，單側或雙側下肢難以負重，行走不便，翻身困難。

對於懷孕後期的恥骨聯合分離，目前尚無有效的緩解方法，只能等生完孩子慢慢恢復。建議孕媽一定要控制體重。

腕管綜合征：懷孕後期，如果孕媽全身水腫的厲害，腕部可能會積存大量的體液，壓迫神經，導致手部麻木，且伴有刺痛感。有少數孕媽會感到大拇指、食指、中指的前半部分出現陣發性疼痛、麻木，有針刺或灼燒的感覺。

懷孕時的腕管綜合症屬於正常的生理現象，可以用熱敷、按摩等方法來減輕疼痛，等生完孩子就會好。

第九個月

第十個月

準備待產

懷孕最後一個月，主要就是做好生產的各項準備工作。

和醫生溝通自己的分娩方式。能順產嗎？如果可以順產，要了解下醫院有沒有無痛分娩。如果有剖宮產指征，如胎位不正、前置胎盤等，是否一定要剖？什麼時候剖？自己應該做什麼準備？

懷孕最後一個月，寶寶隨時可能發動，待產包務必要提前準備好，媽媽和寶寶所需物品、入院所需證件，都要提前準備好，放到一個包里。一旦寶寶有發動跡象，可以拎起待產包快速入院。

提前學習拉瑪澤生產呼吸法，陣痛的時候採取拉瑪澤呼吸法可以減輕疼痛；提前學習產後開奶、新生兒護理等知識，以免到時候手忙腳亂。

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