胃痛反反覆復久治不愈是怎麼回事？中醫告訴你如何緩解胃脘痛

胃痛是我們在生活中經常出現的一種病症，胃痛又稱胃脘痛，本病的發作多由外邪、飲食、情志不遂所致，病因多單一，病機也單純，常見飲食停滯、肝氣犯胃、脾胃濕熱等證候，表現為實證，如果沒有得到及時的治療，久會由實轉虛，多見脾胃虛寒、胃陰不足等證候，則屬虛證，所以臨床上很多患有胃痛的朋友多見於虛實並見證，如胃熱兼有陰虛，脾胃陽虛兼見內寒等，病情反反覆復，久治不愈，對身體造成了極大的損害。

既然胃痛的發生因胃氣阻滯，胃絡瘀阻，胃失所養所致，所以治療上我們就應該從調理這些方面入手，下面我們將要看到的穴位就具有這個功效。陰都穴，歸屬足少陰腎經，位於上腹部，當臍中上4寸，前正中線旁開0.5寸處。

陰都穴可清降濁氣，健脾除濕，經常刺激可很好的疏通胃氣，對於胃痛，嘔吐，腹脹腸鳴，便秘等相關疾病很有效果，如果你還在因為胃痛的問題苦惱不已的話，就可按照以下的方法刺激穴位。

刺激穴位時可採取點按的方式，用拇指的指腹按在陰都穴上，這時會感到按壓處有明顯的酸痛感，逐漸用力深按，保持2-3秒後鬆開，休息3秒後再按，一按一松為一個循環，重複3-5分鐘。

還可採用按揉的方式，用指腹按在陰都穴上，以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，每次按揉3-5分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜，艾灸的方法也可用來刺激穴位，將艾條點燃後放在陰都穴的位置，距離皮膚表面約2-3厘米，以皮膚表面感覺溫熱無灼痛感為度，每次艾灸5分鐘即可。

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