心理測試：簡單壓力測試題，測試你的壓力有多大

此測試僅供娛樂，不做專業指導！

1： 我的後頸感到疼痛

A：從不 0分

B：有時 0.5分

C：總是 1分

2.:我消化不良

A：從不 0分

B：有時 0.5分

C：總是 1分

3：我耳中有嗡嗡聲

A：從不 0分

B：有時 0.5分

C：總是 1分

4： 我對自己說話

A：從不 0分

B：有時 0.5分

C：總是 1分

5：我得眼睛又酸又累

A：從不 0分

B：有時 0.5分

C：總是 1分

6：我覺得不快樂

A：從不 0分

B：有時 0.5分

C：總是 1分

7：我心情不安，無法靜坐

A：從不 0分

B：有時 0.5分

C：總是 1分

8：我對自己沒有信心

A：從不 0分

B：有時 0.5分

C：總是 1分

9：我很難入睡

A：從不 0分

B：有時 0.5分

C：總是 1分

10：我發現自己很容易哭

A：從不 0分

B：有時 0.5分

C：總是 1分

心理測試答案解析：

低分者需要更多的刺激；高分者需要減輕壓力。

心理測試A：8—10 高壓力

這個分數表示是你正承受太多的壓力，這正在損害你的健康，並令你的人際關係發生問題。你的行為會傷害自己，也會影響其他人。因此，對你來說，學會如何減除自己的壓力反應是非常必要的。你可能必須花時間做練習，學習控制壓力，也可以尋求專業的幫助。

心理測試B：6—7 壓力適中

這個分數指出你生活中的興奮與壓力也許是相當適中的。偶爾會有一段時間壓力太大，但你也許有能力去享受壓力，並且很快回到平衡狀態，因此對你的健康不會造成威脅。你很容易與人相處，可以毫無懼怕地擔任工作，也沒有失去信心

心理測試C：3—5 壓力偏下

這個分數表示你對所遭遇的壓力很不為所動，甚至是不當一回事，好像並沒有發生過一樣。這對你的健康不會有什麼負面影響，但你的生活缺乏適度的興奮，因此趣味也就有限。生活缺少讓你提起興趣的事情

心理測試D：3以下 對於生活感覺無趣

如果你的分數值落在這個範圍內，你的生活可能是相當沉悶的，即使刺激或有趣的事情發生了，你也很少作反應。可能你必須參加更多的社會活動或娛樂活動，以增加你的壓力激活反應。