子宮不好的女人，4種食物再喜歡也要忌嘴，否則是自己害自己！

在全球，30歲以下的女性，每年有1/4的人會感染子宮疾病。現在這個階段，我國子宮疾患已佔到婦科病的1/2，意思就是說每兩個有子宮方面疾病的病人，其中一個人就有可能患有子宮疾病。所以大家都說，常見的婦科病就是子宮疾病;因此保護女性健康，保護好子宮是一件非常重要的事情。子宮是女性生殖系統的重要組成器官之一。懂得保護子宮，才能延緩容顏早衰，色斑、皮膚粗糙等現象的出現。

子宮不好的女人，4種食物再喜歡也要忌嘴，否則是自己害自己！

1、熱性食物

由於女性特殊的生理特性，因此很容易出現有各種不同程度的貧血情況，長期貧血對女性健康的傷害是非常嚴重的。因此在平時生活中，很多女性都會選擇通過食用桂圓、紅棗等食物來起到有效的補血功效。但是專家特別提醒，患有子宮肌瘤的女性在患病期間應該盡量的少吃這類食物，因為這類食物屬於熱性食物。如果在患病期間食用的話，很有可能會導致子宮肌瘤病症更加嚴重。

2、冰鎮西瓜

夏天來了，女性都喜歡買冰鎮西瓜，冰冰涼涼清熱解渴，但是在經期女性是一定不能吃西瓜。因為西瓜是寒性水果，性寒質滑，有礙消化，容易傷人體內陽氣，導致體虛內寒，致使女性出現宮寒問題，加重女性痛經。

3、辣椒

有一部分痛經病人，本來就月經量多，再吃辛辣溫熱、刺激性強的食品，會加重盆腔充血、炎症，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重，因此痛經患者應盡量不吃辣。

4、柿子

中醫認為：柿子甘寒微澀，歸肺脾胃大腸經。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。所以宮寒的女性最好不吃！

多哪些食物可以養護子宮？

小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易被消化。所以用小米煮成粥營養豐富，而且清熱利尿，利於子宮排出有害物質。

檸檬有強鹼性，還含有大量維生素C，有利於增強女性子宮免疫力。最好在早晨喝一杯熱檸檬水，因為此時對檸檬酸的吸收力最強且可以提高子宮免疫力。

玫瑰花茶含有豐富的纖維質，是一種適合長期飲用的茶類。經常飲用玫瑰花茶對於女性朋友來說，可美容養顏，保護卵巢健康。玫瑰中所含有的玫瑰花精油能促進膽汁分泌，有效清除人體自由基，使人煥發青春活力，並對女性卵巢和子宮有很好的保健作用。

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