胃病、幽門螺桿菌、失眠全靠它，關鍵還便宜，才幾毛錢一斤！

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隨著生活節奏的加快，人們的飲食習慣也漸漸發生了改變，這就致使各種胃腸疾病侵害人們的身體。其中胃病最為常 見，發病率極高。患有胃病常常會出現腹痛、噯氣、出血以及食欲不振、反酸等消化不良的癥狀。在治療的同時，胃 病的飲食問題也是患者非常關注的問題之一。

究其原因，原來是因為現在的人們對於這個癥狀的錯誤認知，尤其是飲食的不規律，生活的壓力大所致的，不知道怎麼去調節自己的身心健康，這樣會形成一個惡性的循環，有些人的認知不對，導致自己身體一直受到疾病的困擾。

飲食不注意節制,生活無律,讓外邪入侵,寒濕之氣在體內逐漸增多,陰陽失調,膽囊收縮功能下降,膽汁分泌減少,食物停 留過久,部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、 口苦等諸多胃的不適現象

根在膽,抽時間到野地刨些帶根的樹栄苦菜,煮水加紅糖，花冠紫色，莖有白絨，產地灌南,春季採收。葉子背面白色絨毛狀，花冠紫色，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，少吃多餐，用電磁爐,平時食東西清淡些少油,少食生冷之物,晚上不要熬夜,多休息。

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