能否順產取決於准媽媽孕期的這些習慣，很多人都忽略了！

女性自從懷孕之後，肯定特別的希望自己以後能夠順產，生下一個健康又聰明的小寶寶。因為現成的好處實在是太多了，不僅僅能夠，讓寶寶更健康，而且自己恢復得也會更快更好一些。但是採用什麼樣的分娩方式，並不是只有媽媽能夠決定的，還必須要看著他們的身體情況才可以，對，這意味著准媽媽在懷孕期間的習慣，就直接影響到了胎寶寶的出生方式，准媽媽能否，進行順產，也都是由這些決定的。到底是哪些因素呢？

胎兒能否順產，取決於孕媽懷孕期間的這些習慣，很多孕媽疏忽了

1、孕期有良好的飲食習慣，不會暴飲暴食：

在生產的過程當中，雖然准媽媽的產道具有一定的彈性，但是如果分了胎寶寶體積過大的話，很容易被卡住，所以他老婆的大小就直接關係到准媽媽以後能否進行順產，在懷孕期間，准媽媽如果能夠養成良好的飲食習慣，不僅僅能夠控制好自己的體重，還能夠控制好腹中胎寶寶的體重。正常情況下，如果他老婆的體重是在5.5到7.8斤左右，那麼順產的可能性還是很大的，所以准媽媽在懷孕期間一定要控制好自己的飲食，不能暴飲暴食，盡量少食多餐。

2、孕期堅持運動：

在生產的時候，如果僅僅是依靠，最終他寶寶的力量是沒有辦法成功的，從產道里分娩出來的，所以這時候還必須要藉助准媽媽的宮縮力量才可以，如果准媽媽平時很少，鍛煉，力氣不是特別足，而宮縮的力度又薄弱的話，就很有可能會造成延長產程，出現難產的情況。所以這也就要求了，准媽媽在懷孕期間一定要多做一些能夠幫助生產的運動，千萬不要總是賴在床上不動，如果能夠擁有一個強健的體魄，這樣對於順產來說還是有很大幫助的。

3、睡姿正確：

在懷孕期間，隨著腹中的胎寶寶在不斷的增大。所以水質的選擇也是特別重要的一件事情，在懷孕早期的時候，對於准媽媽的睡姿沒有強制性的要求，只要不趴著睡是沒有什麼問題的，到了孕中晚期，最好是選用左側卧這種睡姿，因為這種設置對於胎寶寶的發育是最為有利的，而且還能夠有效的防止寶寶出現臍帶繞勁的情況。但是，對於很多一直習慣他用一種鞋子的准媽媽來說，確實是很難的一件事情，所以如果准媽媽在懷孕期間能夠擁有比較正確的睡姿，不僅，對於自己有好處，對腹中的胎寶寶也是十分有利的。

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