吃完了榴槤,榴槤殼別扔,拿來做這菜非常營養!
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05-09
榴槤很多人喜歡吃,但是知道榴槤殼用處的人有多少呢。今天我們帶來了榴槤殼燉雞。
材料
榴槤殼(硬殼內白肉)、榴槤籽、鮮雞、1、Zanthoxylum、茴香、蔥、姜、黃芪10克、當歸5克。
做法
1。當我們做燉肉時,我們一次只使用半榴槤殼。把榴槤殼裡面白色的肉切出來
2,將榴槤殼的白肉切好。
3,榴槤籽也是不錯的東西,很有營養,味道也不錯。用刀從榴槤籽中去掉殼,並把它保存在一個碗里。
4,把土雞切成塊,切碎水。
5、將油放入鍋中,將洋蔥和姜煸炒,放入雞肉片中煸炒,然後將雞肉片放入鍋中,將所有原料放入鍋中,包括清水和榴槤殼的白肉。
6、燉約半小時,加鹽調味。一個營養豐富的榴槤燉雞肉準備好了。
※營養師勸告:多吃這三種食物,肝臟或會越吃越差
※這五種人千萬別吃油桃!營養價值再高也別吃!
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