女人月經快乾凈時，千萬別急著做這3件事，否則會引起婦科炎症

月經是女人身體最脆弱的時期，這個期間女人的抵抗力都比較差，如果稍不注意，很可能讓一些病菌「趁虛而入」，從而引起婦科炎症。尤其是月經剛走的頭幾天，子宮內的淤血並沒有徹底清除，如果著急下面這三件事，患上婦科疾病的幾率會更高。因此，女人們平時一定要注意哦，那就趕快跟著小編一起看看吧。

1、使用護墊

有些女人覺得白帶這些不幹凈，於是月經剛走，便著急的開始使用護墊。其實這個時候，子宮內的淤血並沒有完全排乾淨，使用護墊會造成私處呼吸不了新鮮的空氣，這樣就會滋生細菌，導致白帶異常，引發婦科炎症。

2、劇烈活動

女人月經剛過，是不適合劇烈運動的，一是由於劇烈運動會抑制下丘腦功能，造成內分泌系統功能異常，從而干擾了正常月經的形成和周期。再是子宮還在恢復期，如果這個時候進行劇烈運動，會讓正在恢復期的子宮再次出血，再是容易患上婦科疾病。比如跳繩、騎單車、力量訓練、游泳等都不宜進行。

3、同房

月經剛走，子宮內淤血並沒有徹底乾淨，而且子宮和身體都在恢復期間，所以非常不宜進行夫妻同房的。如果這個階段就急著做夫妻間的事，那會導致子宮再次出血，也很容易感染上病菌，引發婦科炎症。

以上這些事，女人們一定要多加註意，那麼接下來月經剛走女人們該如何調理呢？飲食調理就是一個很好的方式，這裡小編就介紹一些天然的小食材，女人們在月經期間和月經後經常食用哦。

女人經期過後喝蜂蜜水之後，對身體有很好的調理作用。一是可以讓胃酸分泌回歸正常，能夠有效的增加腸胃蠕動，促進消化，排出體內毒素，起到潤腸通便的作用。再是蜂蜜中除了糖分的含量非常高之外，其實他的酸度也是非常高的，並且由於不容易腐壞，所以防腐的作用也是非常大的。而且蜂蜜對於各種細菌具有很強的一致作用，令細菌不能夠生存，最終達到消炎抗菌的作用，對婦科炎症也很有好處。

玫瑰花不光是藥用的食物，平時用這個泡水喝效果更好，對於經期簡情緒不佳，甚至是痛經的狀況都能得到一定的緩解。玫瑰性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，還能幫助我們活血散瘀，調經止痛，對於女性來說，經期前後都能起到安撫的作用。

菊花茶可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，具有很好的清熱解毒作用。經常用皇菊泡茶喝，還有調理月經的作用，同時幫助維護卵巢健康，還有預防卵巢癌作用。

阿膠能滋補精血，養血，提高血的質量，增加身體整體的血液水平。將阿膠製作成阿膠糕，不僅美味方便食用，還有豐富的營養，它具有美容養顏、延緩衰老、強身健體、改善貧血、失眠、改善亞健康，調理月經等功效。

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