口臭、扁桃體結石、咳嗽，羅漢果換種吃法，多吃一口，喉嚨更好

天氣慢慢變熱，有些人會出現口臭的現象，以為是上火了，戒掉辛辣刺激性食物後，口臭現象依然存在，每天刷3次牙也擺脫不了它。這到底是為啥呢？

在此提醒：如果長期口臭，老感到喉嚨不舒服，甚至扁桃體發炎的，要考慮是扁桃體結石惹的禍了。

什麼是扁桃體結石？

我們的扁桃體內有許多的凹陷處，很容易積攢各種分泌物，而常見的就是食物殘渣了，停留時間久了，這些殘渣會在那裡沉積而形成結石。

經常感覺有東西卡在喉嚨里，口氣臭臭的，想咳又咳不出東西就是扁桃體結石了。其實每個人都有可能出現扁桃體結石，有的會自行脫落吞下，有的則常感到喉嚨有異物感。

扁桃體結石樣子為小米粒一般，味道很難聞，會導致口臭。如果每天堅持刷牙多次，且還是有口臭的，很有可能就是你扁桃體有結石了。扁桃體結石，除了會引發口臭，還有可能會引發扁桃體發炎、吞咽困難等。

如何去除扁桃體結石？

1、手動去除

通過漱口也去除不掉的扁桃體結石，可以通過手動去除，如利用棉簽等。如果喉嚨太敏感，或有的結石太大、太深，自己無法取出，也可以找醫生幫忙清理。

2、飲食調理

扁桃體結石一般雖可通過漱口或者手動去除，但為了防止複發，對付頑固的扁桃體結石，通過飲食進行調理，更容易改善此癥狀。

飲食上，羅漢果作為常見的食物，在這方面頗有作用，但單純的泡水效果並不明顯，與橘紅、梔子、胖大海、甜草（又名甘草）配伍製成甜草橘紅茶，能潤喉潤肺、祛痰止咳、清熱解毒，改善咽喉炎、咳嗽多痰、扁桃體結石、口臭等。

具體做法：取橘紅、梔子、羅漢果、胖大海、甜草各8克，洗凈搗碎後，裝入紗布袋中，加水熬煮50分鐘，取汁飲用，每日1-2次。實在不會自己動手的，也可選擇一些方便的茶包。

橘紅：《本草用法研究》：能祛風寒，化痰濕，止咳嗽。燥濕化痰，理氣消食，幫助溶解結石。

梔子：清熱利濕，涼血解毒。

羅漢果：清肺止咳，潤腸通便，常用與咳嗽不爽、咽痛等症。

胖大海：清熱潤肺，解毒利咽。

甜草：補脾益氣，清熱解毒，袪痰止咳，緩急止痛。

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