肝不好的人，用白開水泡點「它」，每天喝點，幫你排肝毒更養肝

肝臟就是我們人體的化工廠，它有一項重要的職責就是解毒。每天都要處理來自我們人體很多的毒素，垃圾，但是肝不好的人，這些毒素就不能及時排出，長期的積聚在肝臟能就會悄悄的損害我們的肝臟，增大患上肝病的幾率。因此，無論肝好不好，我們都要重視平時對肝臟的養護，及時清理肝毒，這樣才能避免肝臟出問題。那麼我們怎麼排肝毒，養護肝臟呢？飲食調理是首選，這裡小編就介紹些天然的小食材，用來泡水喝，每天喝兩杯，幫你排肝毒更養肝。

葛根茶可以促進肝臟的新陳代謝，加強肝臟解毒功能，防止酒精對肝臟的損傷。還對高血脂形成的冠狀動脈硬化，通過改善心肌缺血狀態，防治冠心病、心絞痛、心肌梗塞等心血管疾病。

紅棗水

白開水裡加「紅棗」 每天給肝功能差的人喝紅棗水，堅持一段時間，可以達到養護肝臟的效果。中醫也認為，紅棗水有疏肝解郁的功效。將果肉豐富的紅棗掰開，用溫水泡發，這樣更利於吸收。

檸檬相信大家都極為熟知，它是一種屬於天然的草本植物，適量的食用具有很好的養肝健脾、防毒解毒等功效。食用後還能夠起到很好的保護肝細胞免受自由基破壞的功效，同時還可以促進蛋白質的合成。

蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用，還能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！