痔瘡的原因,注意這兩點
健康
05-09
俗話說:「十人九痔」,現在有很多人都被痔瘡反覆折磨,並且痔瘡不限年齡不限人群,任何人都可能被盯上,一言不合就讓你坐立不安、寢食難安,可以說是讓人非常尷尬的肛腸科常見疾病了。
痔瘡的發病原因,主要有以下2點:
久站、久坐,使肛管直腸持高壓狀態,血液循環不好,肛門周圍靜脈迴流受阻,致痔瘡形成。
常喝酒及吃辛辣食物,吃蔬菜、水果少,使腸道功能紊亂,排便不暢,致痔瘡形成。
生活中如何正確護理痔瘡
1、平時應多做做鍛煉,戶外運動或者是體育鍛煉,可以有效的促進腸胃的蠕動,常常進行提肛運動,可以放鬆身心,有意或者是無意收縮肛門,最好每天進行兩次提肛運動,每次持續時間可達5次,長期堅持這樣,可以有效達到預防痔瘡的效果。
2、便秘是引起痔瘡最主要的原因,所以患者要養成良好的排便習慣,不要刻意的去忍便,平時多新鮮水果跟蔬菜,因為水果里含有豐富的維生素,食用大量的維生素可以達到促進腸道蠕動的效果,多喝水進口斯地洛克消炎。有益於身體健康,不宜食用刺激腸道的食用,比如辣椒,冷飲等,患者一旦發現便秘,應該及早進行治療,才能避免痔瘡發生。
TAG:健康之正青 |