一穴固「精關」！藏在大腿根，知道的人少，會用的人更少！

（本文為原創文字，請抄襲者自重！）

本文理論依據：《針灸治療學》、《針灸資生經》、《實用中醫男科學》

列位看官，今天為您說上一個話題，這就是如何「固守精關」。

什麼是固守精關？答曰防治早泄。

用什麼方法呢？用一個穴位。這就是妙用我們的足五里。

讀到這裡，可能又有些看官心中疑惑了——這訂閱號上的文章，讀來玄之又玄，到底說得是真是假呢？您不要著急，看官只需往下細細閱讀，就知道我們所表達的東西，到底有沒有價值了。

足五里，乃是足厥陰肝經上的穴位。與它「相像」的，有一個足三里穴。這足三里穴的名聲，可比足五里大得多。但是論保健功能，尤其是對男性的保健功能，這足五里似乎更為重要。此穴在大腿內側，當氣沖直下3寸，大腿根部，恥骨結節的下方，長收肌的外緣（如圖）。

它為什麼叫做足五里呢？原來，此穴的氣血物質，乃是陰廉穴傳來的冷降水濕以及水濕風氣中的塵埃脾土顆粒。這些從天部降落到地部的水濕之氣，以及水濕中所含的脾土顆粒，到了這裡形成了非常大的覆蓋面積。這面積有多大呢？古人謂之有方圓五里之廣。這足見此穴的影響之大了。這樣的穴義在提示我們，通過足五里穴，可以事半功倍地降泄水濕，同時還能固化脾土，引脾土物質來除濕氣。

另外，對於這穴位的名字，歷代醫家都有很多解讀，其中不乏一些頗有新意，令人折服的說法。《針灸穴名解》裡面，對足五里的解說就非常有意思。它說什麼呢？話說這數字，從1到10，可謂一個循環。天下再大的數字，也無外乎無數個「從1到10」組合而成。而「五」，則是這組數字的中間位置。另外，足五里的「里」，又通「理」。這就意味著，足五里暗示我們「理於中應於外」。「凡肢體病之關於內臟者，本穴可以理之」。就是說，通過此穴，可以和好地調肝，改善臟腑機能，解決因為肝出了毛病，而導致的肢體上的疾病。

接下來的問題是，固化脾土也好，降泄水濕也好，調理肝臟也好，這些和早泄、「精關不固」又有什麼關係呢？

其實，對這一層關係，看官如果經常閱讀我們訂閱號的文章，應該早就了解了。這就是「肝經濕熱」所引發的早泄、遺精和陽痿。這類患者，肝經濕熱擾及精關，故而早泄或遺精。肝中相火偏盛，故而情慾旺盛。肝中有熱，故而易怒煩躁、性格比較急。濕熱下注，則陰囊潮濕、尿黃而渾濁、尿道灼痛、舌苔黃膩。濕熱之氣熏蒸於上，則口苦口膩。至於說這「濕熱之氣」的來歷，則和先天稟賦、吸煙、飲酒、辛辣飲食、肥甘厚味、情緒不調，以及個人衛生疏忽，有很大關係了。

這樣的男性看官，在日常生活中，是很多見的。

對於這樣的人，用好我們的足五里，是非常有必要的。通過它，一方面可以清利肝經濕熱，一方面能固化脾土以除濕邪之源，同時調節肝經氣血，這就可以對肝經濕熱下注的病因產生治療作用。而足五里對下焦濕熱之症的調治功能，也早就為歷代醫家所重視。你看那《針灸甲乙經》第九卷就說得好「少腹中滿，熱閉不得溺，足五里主之」。

說了半天，我們如何應用足五里穴呢？簡單的辦法，就是利用五根牙籤，捆綁在一起，反覆點按刺激足五里穴。每天操作20分鐘。在平時，則可以用拇指按壓該穴。總之，如果能時常應用刺激，對改善癥狀大有好處。

當然，前提是，要辨證準確。心脾兩虛、腎氣不固、命門火衰者，就不適合用足五里來調治了。

全文完。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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