人在最餓的時候，智力居然達到巔峰！其中的原因你都不敢相信

在日常生活中，我們都會有這樣的體驗：肚子餓的時候會感到特別的疲憊無力，工作也不在狀態，沒力氣幹活，於是就有了「吃飽了才有力氣幹活」這句名言。但是，根據生物學家的調查發現，人在處於飢餓狀態的時候，智力是最高的，工作效率也很高，這其中有什麼奧秘呢？

在上個世紀90年代，美國著名社會心理學家羅森塔爾曾經選擇了一所小學，隨機選擇了3個班，沒有明確的選擇班級，測試孩子的「快速爆發測試」，家長們按照這個要求，嚴格對學生的飲食規律、就餐時間和飯前飯後作業情況都做了詳細記錄，8個月後羅森塔爾和他的助手返回校園去測試，在第一堂課就出現了效果，名單上的學生進步很大，而且性格更加開朗，更加熱愛學習，測試結果表明飯前智商更高。

科學家研究表明，人在飢餓狀態下多巴胺的分泌會比平時多了30%，多巴胺有兩種功效：一種是多巴胺神經元投射到前額皮層，另一種是投射到伏隔核，大部分的獎勵會增加大腦中多巴胺的含量，而多巴胺的含量增加也會刺激大腦，讓人變得更加靈活、聰明。如果吃飯吃的很飽的話，人的大腦就會處於半休眠狀態，這個時候我們就會感到睏乏有睡意，工作效率自然而然也會下降。

從中我們可以得到一個道理，我們吃飯不要吃的太飽，在餓肚子的狀態下可以提高工作效率，整個人的狀態也會更佳。但是如果過度飢餓的話，也會對人體造成不適，比如低血糖、輕度昏迷的現象，我們要合理的飲食，以更佳的狀態去工作！

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