習慣性把手指關節掰響，對關節影響大嗎？

在日常生活中，有那麼一群人偶爾把手指關節掰得咔咔響，也有人在打字、針線活等以後手指酸痛，關節也會發出響聲，還有的人在運動的時候，肩關節、肘關節、膝關節都會發出清脆的響聲。

由於關節內的壓力變化導致的氣泡形成和塌陷所形成。當關節長期處於靜止狀態，關節腔的中心區域氣壓低，當出現突然的關節動作時，瞬間的張力增加，打破了關節腔內的壓力狀態，周圍氣體向中心區域擴散，使得關節腔內的壓力趨於均衡，以增加關節靈活性。

有些人患有類風濕性關節炎、骨關節炎、紅斑狼瘡等自身免疫病導致關節腔積液。在類風濕性關節炎患者初期的時候，晨起關節僵硬，尤其是手指麻木，不能活動，掰弄關節的時候，會咯噔咯噔響。在長期病變過程中，關節會嚴重變形，直至最後失去活動能力。

只要不是很用力很用力的折磨自己一般都是沒事的。重要的事要說很多遍，這個真的沒什麼大礙，沒什麼關係的，放心掰吧。但是千萬不要產生自虐傾向啊，要是感覺很疼很疼還硬是要掰的話，估計是會斷的。

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