土豪秘方，天然瘦身食材，把健康吃出來，夏天衣服隨意穿！

炎炎夏日，穿的衣服少了，有些女生就開始擔憂這身肉肉該怎麼辦，所以大多數女生就開始想盡一起辦法，從最基本的少餐或者基本不吃，到各種藥物或者整形，受的苦自然不必多說，我們看到的美是多少女生用痛楚換來的，然而在這些過程中，很多都會對身體健康產生影響，有些為了減肥到最後弄出一身毛病，那麼有沒有既健康又簡單，在吃的過程中就能瘦下來的東西呢？

當然有，而且是純綠色蔬菜，我們夏天不想炒菜時，都會做一盤簡單拍黃瓜，今天要說得肯定不是拍黃瓜啦，而是我們不常見的黃瓜尖，這種還未完全長成的黃瓜苗，不僅美味而且減肥效果要比長成的還要好哦！那麼我們該如何吃呢？

關於黃瓜尖的做法其實很多，最簡單的就是清洗乾淨後直接當「零食」吃，或者可以炒一下，這樣做也更加美味哦！

挑選黃瓜尖肯定要選新鮮的，首先頂部的小黃花一定不能是枯萎的。我們把黃瓜尖買回來後，第一步要把頂部的小黃花洗乾淨，但是不要去掉哦！然後整個再泡在清水裡稍等片刻，撈出來把水份瀝干備用。鍋中放少許油，等到油輕微冒煙就把蒜瓣放入爆香一下，然後緊接著倒入黃瓜尖來回翻炒，最後只需加一點點食鹽，不用其他佐料就能出鍋，這樣是不是很簡單呢？

這麼簡單又美味的炒黃瓜尖，愛美的女生趕緊動起手來，連續吃上一個禮拜，有效果的朋友可以轉發出去讓更多的朋友知道，歡迎留言反映情況哦！

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