漲肚皮啦，這四種隔夜的食物堅絕不能吃！

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對於一些老人，甚至是80後這一代人，因為都是小時候缺吃少穿的，所以對食物特別珍惜，捨不得浪費，一些當天吃不完的食物，隔夜了也是熱了就吃，殊不知有些食物隔夜了對人體是有很大危害的。

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一、隔夜的半熟雞蛋不能吃

雞蛋在沒有完全熟透的情況下，隔夜的蛋黃很容易滋生細菌，有害健康，但完全煮熟的雞蛋是可以隔夜吃的。

二、隔夜茶不能喝

隔夜茶由於放置時間太久，維生素已經喪失，茶湯中的蛋白質等有機元素也會成為細菌滋生和繁殖的養料。

三、隔夜海鮮不能吃

海鮮隔夜後會產生蛋白質降解物，會損傷肝、腎功能。

四、隔夜銀耳不能吃

無論是人工養殖還是野外繁殖的銀耳，都含有較多的硝酸鹽，經過烹飪和細菌分解之後會生成亞硝酸鹽，抑止人體血紅蛋白攜帶氧氣的能力，造成人體缺氧而喪失正常的造血功能。

怕浪費食物是沒錯，但身體健康不是更重要嗎？如果不想浪費，那就少做一些，每餐盡量把食物吃完。現在人們的生活水平都大幅提高了，不管是城市還是農村都有條件來做到這一點的。

大家覺得經視君總結的以上幾點有道理嗎？歡迎點評和留言！

來源：健康養身小技巧

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