原來吃這種食物可以治療乳腺小葉增生，既能減肥還能抗癌防衰老！

最新 05-09

隨著時代的進步，人口的漸漸增多，我們知道對於乳腺增生的出現，很多女性都是非常緊張的，乳腺增生卻是婦科常見的疾病。尤其是25——45歲的已婚中年婦女，常隨著經期前後伴有不同程度的疼痛，發病的原因主要是由於內分泌激素失調，長期的飲食結構不合理以及心理壓力過大等造成體質酸化，進而引起身體代謝循環變慢，這時就應該引起注意用一些方法進行調理。

下面小編就為大家介紹一款吃了對增生比較好的食物，洋蔥。

又名洋蔥頭、玉蔥、蔥頭、圓蔥、球蔥、蔥頭，洋蔥為百合科草本植物，二年生或多年生植物，是一種很普通的廉價家常菜。根據其皮色可分為白皮、黃皮和紅皮三種：白皮種鱗莖小，外表白色或略帶綠色，肉質柔嫩，汁多辣葉淡，品質佳，適於生食。國人常懼怕其特有的辛辣香氣，而在國外它卻被譽為「菜中皇后」，營養價值不低，其中藥用價值也非常的高，其中維生素C和碘對乳腺增生有很好的輔助作用。

適用人群：一般人均可食用。

1、特別適宜高血壓、高血脂、乳腺增生、乳腺結節、動脈硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性腸炎、痢疾患者以及消化不良者。

2、洋蔥一次不宜食用過多，容易引起目糊和發熱。同時凡有皮膚瘙癢性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃發炎者少吃。同時洋蔥辛溫，熱病患者應慎食；

3、洋蔥所含香辣味對眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部充血時，不宜切洋蔥。

洋蔥的營養價值

1、洋蔥營養豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化，且洋蔥不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，可用於治療消化不良、食欲不振、食積內停等症；

2、洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成作用。對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用，又能促進鈉鹽的排泄，從而使血壓下降，經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用；

3、洋蔥有一定的提神作用，它能幫助細胞更好地利用葡萄糖，同時降低血糖，供給腦細胞熱能，是糖尿病、神志萎頓患者的食療佳蔬；

4、洋蔥中含有一種名炎「櫟皮黃素」9的物質，這是目前所知最有效的天然抗癌物質之一，它能阻止體內的生物化學機制出現變異，控制癌細胞的生長，從而具有防癌抗癌作用；

5、洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效；

乳腺增生的女士們一般會採用藥物治療，而長時間的用藥也會對身體健康造成影響，嚴重情況還可能誘髮乳腺癌等，這說明吃藥還是很不好的，可用妃樂舒乳腺貼就有不錯的幫助，對乳腺增生、囊腫、結節都有不錯的幫助，掏宔上可找到它,一般一周就有明顯改善，96%以上都可以直接恢復了健康！另外，在飲食方面也應注意，日常多吃水果蔬菜，注意飲食清淡可口，應該經常食用五穀粗糧，多吃核桃、芝麻、黑木耳等，注意作息規律，日常注意體育鍛煉，增強自身免疫力，如有條件可進行定期檢查。吃洋蔥對乳腺還是很不錯的，但不是所有的做法都適合乳腺增生的朋友，下面就為大家說一款吃了對增生比較好的洋蔥做法。