活好是最值錢的

黃玫瑰

 2011身披綵衣的姑娘

刀郎 

00:00/04:38

剛剛看了紀錄片

真的讓人非常的感慨，除了生死都是小事

很多人 一想到要健康的去生活,都覺得做不到。

雖然市面上的健康食譜很多，但是因為上班條件有限，根本就做不了。

快節奏的生活和工作，讓我們常常覺得精力不夠用。

熬夜加班久坐無法離開電腦，手機.造成的最大的問題就是疲憊.

很多事情想做，但又容易很累，這是才發現精力充沛是多麼的核心的競爭力。

面對最重要事情不是能不能去拼？而是能不能拼的動。

大部分人都沒有意識到年輕並不是資本，健康才是。

我們無法知道自己離身體垮掉，有多近。

周圍的很多人都是，身體的毛病不斷，但都不知道問題在哪裡。

高血脂糖尿病的年輕化，腸胃疾病等等，非常的普遍。

實際上身體不舒服，突發的疾病甚至包括突發的猝死。

大多數是因為我們對自己正在垮掉的健康，無所作為，視而不見。

吃能改善精力彌補過度勞累，給身體帶來的傷害，還能迅速緩解一些身體的不適。

所以我們要學會用少而精的吃法，讓自己的能量得到補充。

吃的好才會對生活有希望。在我們為了生活而拼搏的時候，請好好的犒勞一下我們的身體，終身為我們服務的的身體。

健康永遠都是第一，重要的刻不容緩。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 qj享受生活 的精彩文章: