中年脫髮男性的福音來了！

最新 05-09

脫髮的確是中年危機最主要的視覺信號，科學研究表明30歲的男性大約有25%會表現出明顯的脫髮癥狀，到60歲就能達到75%，而個別重症發友的頭髮在20歲的時候就開始變得稀疏。這一過程雖然進展緩慢卻極難挽救，常被形容為「從容不迫地毀掉生活」。那麼，男性應該如何預防中年脫髮呢？

脫髮原因

1、先天性因素引起男性脫髮

先天因素如：發育缺陷、各種綜合症、早老病等所引起的頭髮完全缺失或稀疏；毛囊發育不良造成頭髮細軟易斷。先天性禿髮則是一種常染色體顯性遺傳病，多見於近親結婚所生育的後代。

2、精神或身體因素引起男性脫髮

精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等導致神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到充足的血液供應而導致脫髮。

3、男性脫髮和遺傳有關

專家表示，雄性激素受體基因異變可能就是禿頂的根本原因，而這種基因存在於遺傳自母親的X染色體。這也是一般認為男人禿頂原因來自母親家族遺傳的原因。

4、物理性及化學性因素引起男性脫髮

物理因素如拉傷、擦傷、燒燙外傷及電傷等；化學因素如洗髮精里的硼酸或染燙髮藥水：燙髮劑、潔發劑、染髮劑等美髮化妝品是引起脫髮的常見原因。近幾年來，婦女頭髮變稀疏的發生率不斷增多，可能與一些不負責任的廣告宣傳導致濫用潔發劑有關。

5、食物及營養代謝因素引起男性脫髮

營養不良以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致營養不均衡或吸收障礙，均可導致頭髮的正常生長被抑制而進入休止期，並出現頭髮稀疏、枯焦、早白或脫落。食糖或食鹽過量、蛋白質缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等，以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遺傳性乳清酸尿症、甲硫氨酸代謝紊亂等，也是頭髮脫落的原因。

中年脫髮，如何預防

1、勤洗頭

勤洗頭，盡量保持頭髮乾淨整潔，最好兩三天洗一次為宜。同時，最好選擇天然洗髮水洗頭髮，因為天然洗髮劑對頭皮和頭髮刺激較小。值得注意的是，要根據發質挑選洗髮水。

2、勤梳頭

平時應注意多梳頭，並選用木質或牛角的梳子，這樣既能去除頭屑，增加頭髮光澤，還能按摩頭皮，促進血液循環。