從乳腺增生到乳腺癌，身體會有這4個變化，可以自己在家查一下

乳腺癌是女性最易患的惡性腫瘤之一，在很多地方，乳腺癌占女性惡性腫瘤的發病首位，在早期階段， 乳腺癌通常沒有癥狀或不明顯，所以今天我們就乳腺癌早期需要關注的四種身體異常，以有助我們乳房疾病識別，以幫助發現任何變化。

1、部分早期乳腺癌患者雖然在乳房部尚未能夠觸摸到明確的腫塊，但常有局部不適感，特別是絕經後的女性，有時會感到一側乳房輕度疼痛不適，或一側肩背部發沉、酸脹不適，甚至牽及該側的上臂。

2、局部皮膚改變

乳腺腫瘤侵犯到乳腺皮膚和深層胸肌筋膜的Cooper韌帶，乳腺皮膚就會出現一個小凹陷，像小酒窩一樣。當癌細胞阻塞了淋巴管，乳腺皮膚就會出現許多小點狀凹陷，就像橘子皮一樣。

3、乳頭形狀的改變

乳腺癌早期癥狀應該還會呈現出乳頭癥狀的改變，乳腺癌一般在早期乳頭是不太對稱的，並且還有一個很明顯的癥狀，那就是乳頭內陷，這是乳房中心區癌腫的重要特徵，而且乳頭不能夠用手牽出來，成固定回縮的狀態。

4、乳頭有液體溢出，要警惕乳腺癌：

乳腺導管尤其是大導管上皮增生、炎症、出血、壞死及腫瘤等病變都可發生乳頭溢液。溢液可以是無色、乳白色、淡黃色、棕色、血性等，可以呈水樣、血樣、漿液性或膿性，乳腺癌以血性多見，常因污染內衣而為患者發現。

預防乳腺癌，怎麼做？

乳腺癌一般都是由乳腺癌惡化而來的。因此預防乳腺癌，最重要的就是治癒乳腺增生。乳腺增生雖然需要引起重視，但並不需要過分擔憂，事實上，90%以上是不需要手術治療的，良好的心態以及生活方式，和諧的夫妻關係以及適當的運動是有利於乳腺增生恢復的。

魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌常有助益。醫學研究發現，""魚皮""中的白細胞-亮氨酸有抗癌作用，魚皮含有豐富的蛋白質和多種微量元素，其蛋白質主要是大分子的膠原蛋白及粘多糖的成分，是女士養顏護膚美容保健佳品。

核桃 你和他的中含有豐富的維生素e和維生素，b，能夠有效的防止乳腺增生，常吃核桃可以讓我，我們的乳腺細胞對抗癌症，核桃對於，白細胞和肝臟都有保護作用，經常食用核桃可以補充身體中的維生素e，保護細胞免受自由基的損害，經常食用核桃的人，皮膚會很白皙。對於乳腺增生的人來說，簡直就是福音。

無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，有抗炎消腫之功，可利咽消腫，對緩解乳腺增生有很大的幫助。未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預防乳腺癌的發生。

紅 米

紅米，外皮呈紫紅色，內心紅色，米質較好，營養價值也較高，微有酸味，味淡。紅米中富含眾多人體所需的營養元素，其中屬鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。還富含泛酸、維生素E、谷胱甘滕胺酸等物質，這些有抑制致癌物質的作用，尤其對預防乳腺癌的作用更是明顯。

海帶

海帶因為獨特的生活環境，因而其含有較多的微量元素。特別是海帶中的碘元素非常的豐富，經常吃的話可以有效的，起到降低血壓，調節血糖的作用。經常吃海帶能夠調節女性，體內的雌性激素水平。可以有效降低乳腺增生，乳腺結節，或者是乳腺細胞的癌變問題。

聲明：以上圖片均來自於網路，本文為作者企鵝原創、首發、謝絕轉載！

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