腰椎間盤突出難題終於攻克，這一偏方是多少人的救星啊！速看！

腰椎間盤突出症是一種常見的骨科疾病。主要的原因是因為，腰椎間盤的退行性改變。很多人對腰椎間盤突出症並不了解。

關於腰椎間盤突出從三個方面解釋：

一、腰椎間盤突出並不是腰椎間盤突出症。

可能有很多朋友對於腰椎間盤突出症最大的誤解就是腰椎間盤突出就是椎間盤突出症。事實上，腰椎間盤突出與腰椎間盤突出症有著本質上的區別，簡單來說，腰椎間盤突出是指人體腰椎間盤由於種種原因出現腰椎纖維環破裂髓核從破裂口處突出；而只有當突出的髓核造成脊髓或神經根壓迫，導致人體表現出一些列癥狀時，才稱之為腰椎間盤突出症。

二、腰椎間盤突出症不是導致患者出現腰痛癥狀的唯一因素。

腰椎間盤突出症是高發病、常見病，這也使得很多人在出現腰痛癥狀的時候，下意識的會覺得就是腰椎間盤突出症，事實上腰椎管狹窄症、腰椎滑脫、椎管腫瘤等疾病也是導致患者出現腰痛癥狀的常見原因，這是必須要向大家介紹的。

三、腰痛不是腰椎間盤突出症患者必然出現的癥狀表現。

很多朋友可能會覺得腰椎間盤突出了肯定會出現腰痛，事實並不是這樣的，腰痛只是患者可能表現的癥狀之一，而不是必然出現的癥狀。腰椎間盤突出症患者癥狀依據突出部位的不同可能表現為：腰痛、腰骶部痛、背痛、坐骨神經痛、肢體反射性痛等等。

治療腰椎間盤突出的食療菜譜

桑椹棗肉粥

原料：桑椹(鮮)、大棗、糯米各50克，桂圓肉20克，冰糖適量。

製法：桑椹、大棗、糯米用水洗乾淨，放鍋中加水適量，用武火燒沸後加桂圓肉，改文火熬煮成粥，加冰糖適量調勻即可。

功效：養血健腦。適應於腰椎間盤突出年老體弱者。

蓮黨杞子粥

原料：蓮子50克，生党參50克，粳米50克，枸杞子15克，冰糖適量。

製法：蓮子用溫水浸泡，剝去皮，粳米、生党參、枸杞子用水淘洗凈，全部原料放鍋中，加水適量，用武火燒沸，改文火煮熟，加入冰糖融化即可。

功效：益氣養血，適用於腰椎間盤突出年老體弱者。

川烏粥

生川烏12克，香米50克，慢火熬熟，下薑汁1茶匙，蜂蜜3大匙，攪勻，空腹啜服，可散寒通痹。

腰椎病的根治方法：

【平 懷 堂 】筋骨貼

[配方]：馬錢子、天龍、制草烏、赤芍、當歸、透骨草、懷牛膝、樟腦等

[用法]：外用，貼前先將疼痛處洗凈，再貼於疼痛部位或相關穴位2-3天。皮膚過敏者、孕婦及哺乳期慎用。

[適用範圍]：頸椎病，肩周炎、腰椎間盤突出、骨質增生等亞健康人群

[溫馨提示]：此方來自國醫名家驗方，被國家列為非物質文化遺產，所以臨床使用較多，但門診並沒有。此方由十幾味中草藥合成，中藥效果非常好，據回饋有效率高達九成以上，網上購物平台可搜到，熱度非常高。

腰椎間盤突出的自我治療方法

平卧在床上，雙膝彎曲把腳放在床上，而後用力將臀部抬起，離開床面約10公分，這時你會感到腰背肌在用力。堅持約3-5秒鐘放下，如此反覆10下。依此方法每天做3次。

側卧位抬腿側卧位，上側腿可伸直，下側膝微屈，上側腿側抬起，然後慢慢放下，反覆數十次。

五點支撐

仰卧床上，用雙肘、雙足及頭支撐身體，用力向上挺腹，堅持片刻，然後放下，重複數遍，以堅持至稍感疲勞為止。每天早晚各一次。

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