這個社會對於胖的人 是不太友善

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從1月開始減重至今，瘦了17斤。從穿大碼塞不下，到如今可以穿小碼，這一切的改變，讓我更深刻的感受到，胖與瘦之間的不對等關係。

一直以來，我並不討厭有點小肉肉的人，有時會覺得有點可愛。在我看來，有肉肉的人，也不是因為貪吃、愛吃，而是食物真的會讓人滿足、讓心痊癒。就像前不久看過圓桌派一期節目，講到一個人沒有吃東西，餓著肚子，情緒一度低落到谷底。而一旦她吃飽之後，食物產生能量，讓她又「活」了過來。而我也是經常被食物「救」活。生活中，喘不過氣時，打個火鍋豬肚雞麻辣燙一點點就又覺得人生是可愛的。

有人天生瘦，則有人天生胖，從小就要跟胖做對抗，但由於身體遺傳、精神情緒等原因，最終卻只能向它妥協。肥姐女兒鄭欣宜應該就是一個很典型的例子。

早在2014年，鄭欣宜就在Facebook發出復胖宣言，坦言，

由細（小）到大， 肥 = 我。沒有自信，別人看我總是恥笑的，小至玩過山車，大至我的畢業典禮，大家都只會關心我的身型，玩過山車？你坐唔坐到呀？安全帶扣到嗎？畢業了嗎？你要訂做畢業衣服嗎？有你尺碼嗎？沒有人想知我玩得開心嗎？沒有人想知我畢業成績好嗎

我決定減肥！去做世界上的普通人，我不是死肥婆，不是終極豬扒。我的願望是做一個普通人，體重真的減輕了，而果然我變了一個正常人，得到大家很多很多的讚美，擁有很多很多機會，為了這些，我過著非人生活，身體習慣了肥胖生活，任我怎吃藥，怎樣忍口，怎樣去運動，胃痛依然都在，身體彷佛告訴我，我不夠飽，我吃得不夠，胃痛的夥伴就是失眠 無數個夜晚都問自己 我就是這樣過日子嗎？

從一出生，媒體及大眾好像就對她的外形極度關注。每次有她的新聞，總離不開對她身形的討論。她一度用 4 個月從213斤瘦到 108 斤，後又反彈到近200斤，最後被纖體公司解約。當時，媒體轟炸式報道她的不加節制，然後大眾開始譴責她，而她也要因為自己的胖，跟大眾道歉，而她出來面對大眾時，總像抬不起頭似的。那時，真覺得媒體輿論及大眾對於胖的人，總有一種「不可饒恕」的情緒，甚至，輿論導向認為只有瘦才是美，才是正常。

度娘一搜她的名字

這幾年，雖然她努力唱歌，想以唱歌實力證明自己。2016年，她在香港叱咤樂壇頒獎典禮，拿下「我最喜愛女歌手獎」及與黃偉文合作的《女神》拿下「我最喜愛的歌曲」大獎。2017年，摔斷了腿也要素顏出來道歉。2018年，為了演唱會狂跳舞瘦身，連腿傷都拋之雲霄。她只是讓大眾對她改觀，但大家仍只是關注她的忽胖忽瘦，在意她的肥胖。

胖子變瘦

更明白這個世界本來就是不公平

作為曾經體檢稱重，胖到醫生也要搖搖頭說，你應該減肥的人，我能深深感受到，這社會對於胖的人，是有多不友善的。

在這以瘦為美、要有A4腰、馬甲線、六塊腹肌的的社會裡，歌頌節食變瘦，調侃胖的人，就像胖的人是糟糕的人，有缺陷的人。

在日常生活中，胖會等於懶，沒有人關心你出門在外是否吃了太多快餐變肥，加班過度新陳代謝慢變肥，只會覺得你好吃懶做；坐電梯，要是超載的，永遠是胖的人被注視；擠公交車，有人會露出厭惡的眼光，正因為胖佔了位置。胖女孩夏天穿衣服，總能受到他人奇異的眼光，就像在譴責她，不知克制，放縱自我。而年紀小時，周圍同學會起花名，讓人覺得胖是不可饒恕的一件事情。

在服裝上，幾乎好看的衣服，都是均碼或瘦女孩穿的。你拿起一件衣服，店員就會提醒你穿不下，這種看似善意的提醒有時是挺扎心的。胖女孩的衣服大多都是鬆鬆垮垮的，而且是沒有多大美感的。去年到內衣店，有個店員很坦白的說，「好看的內衣，是沒有36C及以上的」。然後拿了一堆大媽式的內衣出來，說就是這些，你自己挑。

今年初夏剛到，我打開衣櫃，清一色的黑色。黑色的連衣裙、黑色的襯衫、黑色的褲子，不免覺得慘淡。去年，每逢去服裝店，我都只是看看，好看的衣服，我都基本都塞不進去，最後只能全身黑色武裝，包著自己不能外露的肉。而最近，我在買衣服時，五顏六色任意挑，款式選擇多到讓人不知所措。而以前，胖只能等於黑色衣服。

瘦不代表美，胖也不代表丑

前幾年，看過一篇專門報道某寶胖MM模特的專題，她們雖然被社會認為胖，但是她們都接受這樣的自己，接受自己的身材，不強迫自己。她們曾努力過，堅持控制飲食，都由於體質問題，讓她們從小到大，都是看起來有些肉肉。雖然不能上國際舞台走秀，但是在鏡頭面前，她們仍是美麗的，自信的。

就如鄭欣宜在2014年發出復胖宣言後，接受媒體時，說到

說回復胖宣言 ，我的Mainpoint(要點)不是講減不減肥的這件事，是講做自己這件事，每個人最難做到的事就是要去包容自己的缺陷，從缺陷之中找到美。以前的我也瘦過，但是我看回自己，卻覺得自己很醜，因為我不開心！我覺得瘦不代表靚，不代表開心，也不代表健康。我覺得最重要的就是要身心健康，擁有身體上的健康和心理上的健康，才可以散發最靚的靚出來。亞洲人眼中什麼叫做美？ 是被框死了的，我不想再很盲目地去追求這個社會所認為的靚的東西，而去忘記了我是誰。

胖不是過錯，不是缺陷，調侃胖才是。

現實是殘酷的，瘦的人，能得到的善意遠遠多於胖的人，所以，胖的人，請選擇適合自己的運動，健康飲食，戒掉暴飲暴食，堅持下去，再這樣還減不掉多餘的脂肪，就隨緣吧，保持身心健康，活出自己的樣子，胖本無罪。

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