女人懷孕時，這3種「蔬菜」要少吃，對自己和胎寶都不好！

女人在懷孕的時候，總是會被人提醒說要多吃蔬菜，因為多吃蔬菜可以補充膳食纖維，還能補充多種維生素和礦物質，對孕媽和寶寶都有好處，但是有些蔬菜，孕婦吃多了，不僅沒有好處，還會影響自己的身體和胎寶的健康發育。女人懷孕時，這3種「蔬菜」要少吃，對自己和胎寶都不好！

1、慈姑

慈姑有解毒利尿、強心潤肺的功效，還富含維生素B1和維生素B2，有清熱消炎的作用，但是孕婦不能吃慈姑，因為慈姑有活血涼血的作用，孕婦不宜食用。

2、馬齒莧

馬齒莧含有豐富的維生素E，還有防治心腦血管疾病的作用，但是馬齒莧性寒涼，有活血消腫的作用，同樣是不適合孕婦吃的蔬菜，准媽媽們要注意了。

3、韭菜

韭菜含有分豐富的維生素、胡蘿蔔素和礦物質，普通人常吃補精益氣，對身體很有好處，但是韭菜也有活血化瘀的作用，孕婦們如果多吃了，可能會有滑胎的危險。

雖然說女性懷孕是應該多吃一點蔬菜，但是這些蔬菜里絕對不會包括以上的這三樣，孕媽媽們要小心了，一樣都不能多吃，否則對自己和胎寶都不好！本文由茜媽育兒范原創，歡迎關注，帶你一起長知識！

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