過了30，一定要知道三七，吃三七給你意想不到的好處！

年滿三十歲的朋友會發現，人一旦過了三十歲後，衰老的速度不斷地加快，逐漸的感受到身體的各種變化，其中30歲人身體的變化主要是在以下六個方面：

大腦；骨骼；肌肉；皮膚；視力；頭髮。

隨著身體的變化，我們開始注重日常的保養。除了日常規律的生活習慣和適當的運動，當然還少不了均衡的飲食。

在飲食中我們究竟該食用怎樣的養生品呢？ 今天推薦給年過30的朋友，一個重量級天然養生品！全面均衡你的身體！

30歲後，三七讓你更年輕！

1、降低血糖，調解血脂

三七粉進入身體之後具有雙向調節血糖的作用，對於高血脂、高膽固醇的情況都有不錯的治療效果，除此之外還能夠抑制動脈硬化，促進身體健康。

2、治療高血壓，改善心腦缺氧

使用三七粉之後能夠有效的擴張身體中的血管大小，有效降低體內的血壓。除此之外，三七粉還能夠改善身體中的微循環，這樣血液流量增加了，對於多種心腦組織缺血或者是缺氧的情況都有很不錯的防治效果。

3、提高學習能力和記憶力

三七粉能夠雙向調節中樞神經，長期堅持服用能夠有效的增強學習能力以及記憶力。

4、治療前列腺炎

前列腺炎大者多與腎陽虛衰，陽虛無力推動血液運行，引起下焦脈絡瘀阻有關。三七粉主要功效為止血、散瘀，消腫、定痛，擅治各種出血、新舊血瘀。三七粉對下焦瘀阻型前列腺炎最有效。

5、保護肝臟

三七粉對於肝臟有很不錯的保護功效，服用之後能夠消炎保肝。

6、止血化瘀

三七粉具有活血化瘀以及止血的作用，在出血的部位撒上三七粉能夠快速的止血。

7、抑制腫瘤生長

三七粉抑制腫瘤表現在三七粉對腫瘤細胞的直接抑制作用，可以促癌細胞凋亡、誘導癌細胞分化、逆轉腫瘤細胞多葯耐葯、阻止腫瘤轉移等作用

8、延緩衰老，祛斑養顏

對於女性來說，服用三七粉於容顏有著很好的保護作用。三七粉具有祛斑、延緩衰老以及美容養顏的作用，女性長期堅持服用能越來越年輕。

9、調節面色，祛除晦暗

改變面色晦暗的關鍵在於活血，而活血最好的是三七粉，每天服用三七粉對臉色暗、臉色黑有很好的幫助。

30歲後，日常問題，三七的用法！

1、外傷止血

如果身體出現了由於跌打損傷等情況導致的出血情況，可以將三七粉直接均勻的灑在出血的傷口上，這樣具有止血的作用。如果傷口的面積比較大，那麼也撒上藥粉之後用消毒紗布進行包紮，具有很好的止血效果。

2、體內出血

將三七粉按照每天3-5克分兩餐服用的方法，用溫熱的水或者是酒進行送服。這種用法能夠很好的治療體內各種出血情況，例如胃出血、鼻血、尿血以及子宮功能性出血或者是吐血的情況，有效的促進身體健康。

3、治療骨傷

將雞腿骨敲開（盡量去除雞肉），取三七粉10克和敲開的雞腿骨一起熬湯，可以加入適量鹽和調味料，每天喝湯，可以加快骨傷癒合。

4、預防作用

將三七粉每天用溫水送服3克，能夠減少心肌耗氧量，減輕心臟的負擔，預防發生心絞痛以及冠心病的可能性。

5、保護肝臟

在喝酒的前後可以用溫開水送服一些三七粉，能夠有效的保護肝臟，促進肝臟健康。另外，小編建議最好能夠在喝酒之前服用，效果更好。

6、月經不調

每天兩次服用三七，每次服用控制在兩克左右，然後用溫熱的水或者是酒送服，適合一些由於血瘀所導致的女性痛經、月經不調甚至是閉經的情況。所以說，三七粉是女性的好朋友。

7、美容養顏

將適量的三七粉和蜂蜜一起攪拌均勻，成為糊狀之後塗抹在臉上。敷上二十分鐘後用溫水洗乾淨，具有活血潤膚以及抵抗衰老的作用。如果能夠長期堅持使用這種面膜，那麼皮膚會變得更加的光潔以及嫩滑。想要獲得更好的效果，可以在敷面膜期間服用一些蜂蜜水，然後再吃一些三七粉，美容效果更佳。

三七，為健康助力！早吃，早保值！

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