Get曬後修復攻略，這個夏天和太陽握手言和！

陽光明媚的天氣，

寶寶們是不是和瑞小美一樣

一有時間就想在戶外嗨？

但是在戶外浪太久，就算保護再好，

也不可能100%逃過紫外線的傷害呢，

一旦皮膚吃不消，

黑色素、痘痘和曬斑就會找上門。

夏天無法拒絕的除了西瓜雪糕，

就是陽光沙灘了！

但是這樣被晒傷的幾率也大大增加，

所以掌握「曬後修復」技能很重要。

對於「愛臉如命」的女生來說，

被晒傷絕對是件很糟糕的事情，

但看這些女明星們肌膚都是白皙又細膩，

在「曬後修復」上一定沒少下功夫。

楊丞琳

最近瑞小美被楊丞琳圈粉了，

十幾年不變的凍齡肌真的是讓人太羨慕了！

翻翻她的微博，

你就能發現楊丞琳

是一個很熱愛運動和旅行的人，

都是室外活動哦。

不管是經歷海風的洗禮還是陽光的照射，

楊丞琳的皮膚依然好到沒話說，

什麼毛孔、曬斑、黑頭通通都沒有。

一點也沒有被太陽「吻過」的痕迹哦，

素顏也能輕鬆hold住！鏡頭貼得再近，

也是肌膚白嫩如羊脂般，

晶瑩剔透的光澤根本無需打光板了嘛。

鄭秀妍

鄭秀妍前一陣去迪士尼玩，

PO了很多可愛的照片，

簡直不能更吸睛。

這趟迪士尼之旅一定少不了風吹日晒的，

但鄭秀妍歐尼好像沒受一點影響，

皮膚依然水水嫩嫩的。

尤其飽滿的額頭處，泛出自然光澤，

稚嫩少女牛奶肌就要溢出屏幕啦！

Angelababy

Angelababy愛不愛曬太陽我們不知道，

但她錄《奔跑吧》的時候肯定沒少曬，

每天都在外面奔跑著，

重慶、武漢、浙江、大漠月牙泉，

一路奔跑，皮膚還能那麼好！

不用懷疑！

Angelababy的皮膚還是非常好，

雖然在節目里是熱血女漢子，

但是護膚保養之後立馬做回女神，

棒棒噠！

當然曬後修復可不是只敷一片面膜那麼簡單，

想要在晒傷後迅速讓肌膚恢復健康？

這些事兒你得知道！

防晒的重要性

瑞小美已經給你們說過不下一百遍了吧，

如果還有小可愛不懂為什麼要防晒，

罰你們面壁思過複習功課！

但是口碑再好的防晒霜

都不可能達到百分百的防晒效果，

也沒辦法阻隔所有的紫外線，

而且出門在外，

難免會忘記補塗防晒霜。

當然，

瑞小美這裡說的曬後修復

並不是當你的皮膚曬得紅轉黑

甚至是脫皮起泡了才可以進行，

只要你在戶外長時間受到日晒，

都可以把曬後修復工作提上日程。

晒傷後的修複決定著皮膚的狀態，

如果曬後修復做不好，

這個時候曬斑、早期衰老等一系列問題

就會悄悄爬上你的臉頰。

紫外線奪走你的盛世美顏，

可是從來不會跟你打招呼的，

我就問你們怕不怕，

所以曬後修復真的很有必要。

無論是海島旅行還是軍訓暴走，

太陽曬後該如何修復皮膚呢？

別急，下面的步驟記牢：

72小時內是拯救曬後皮膚的黃金時期！

知道很多小仙女們都怕麻煩，

瑞小美這次跟你們分享的小技巧

操作起來既簡單又有效，

讓你根本沒有拒絕的理由哦！

一、綠茶鎮定舒緩法

經過太陽洗禮後的皮膚

很容易泛紅、發熱，

在降低肌表的溫度後，

還要進行鎮定舒緩，

讓皮膚擺脫刺激狀態。

我們可以先將5個綠茶茶包

在熱水中浸泡大約10分鐘。

把綠茶包取出，

適當地混合一些溫水，

這樣就不會刺激我們的皮膚。

洗的時候要輕輕把綠茶水拍打在臉上，

不要太用力，讓綠茶水慢慢吸收。

二、深層清潔不可少

深層清潔，用手指輕柔按摩，

敏感肌不要太大力了。

再選一款大顆粒的磨砂膏

塗抹在鼻子和周圍容易起黑頭粉刺的地方。

然後輕輕打圈按摩1分鐘。

三、快速補水很重要

清潔好臉部，補水工作是重點，

首先選擇一款濃稠的柔膚水倒在化妝綿上。

將浸滿化妝水的化妝綿貼在臉頰上，

額頭下巴也可以貼哦。

再用保濕噴霧或者保濕精華

輕輕地噴在化妝綿上敷臉，

用量越多越能夠滋潤皮膚，

等化妝綿變干可以再噴一點，

反覆2～3次就可以啦。

四、白到發光不是夢

美白也是一個老生常談的話題了，

以前介紹過很多美白的方法和產品，

還不知道的寶寶趕快戳鏈接複習一下：

但是好多小仙女反映這些方法和產品

總是不能持之以恆地堅持下去，

白如珍珠的日子遙遙無期！

瑞小美今天就跟你們分享幾點訣竅，

讓你從生活點滴中就能白起來，

達到事半功倍的效果。

花樣防晒

日常的防晒千萬不能少，

除此之外其他的防晒小道具也要隨身攜帶，

像出門打傘、帽子和墨鏡這些。

戴個墨鏡不代表別人裝酷，

要知道眼睛在強光前會眯眼，

長久下去會增添眼部細紋的哦！

睡好「美白覺」

晚上是護膚品發揮最大功效的時候，

因為夜間肌膚最容易損失營養和水分，

肌膚刺激因素也會在夜間達到高峰，

導致色素沉著。

你得在夜裡12點以後進入深度睡眠

才能最大程度地代謝黑色素啊！

老熬夜真的會變黑哦！

多吃對皮膚有益的果蔬

比如番茄可以美白、蘋果可以淡斑、

多喝檸檬水也可以美白~

平時生活中的小習慣可是很重要的哦！

急救技巧學到了，

隨身好物也不能少，

一定要做一個精緻的「豬豬女孩」哦！

Dior迪奧夢幻美肌煥顏面膜

600 元/75ml

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石澤研究所透明白肌修復面膜

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你們記住了嗎？

學會曬後修復，再也不怕夏天的毒太陽了！

戶外工作時間長的話，

日常護膚也可以借鑒哦。

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