白皙光滑的皮膚，大概是小仙女的必備條件吧

隨著天氣逐漸回升，各種好看的小裙裙、小短褲即將「重出江湖」，細胳膊大長腿也終於能「重見天日」了！

GIF

BUT，秀出好肌膚之前先想想是否已經完全準備好了？有沒有美白？有沒有堅持瘦身？皮膚狀態好不好？

有些小仙女可能會出現「雞皮膚」的問題，那麼貼心如我，給大家安利幾款磨砂膏，還大家美白光滑的好皮膚。

wode

首先，雞皮膚的正確護理方法大概分為三大塊：

清潔&滋潤&保養

GIF

清潔-去角質

定期的清潔&去角質，疏通堵塞的毛孔，平滑肌膚。

雞皮膚缺水又缺油，在清潔產品上要注意不要使用皂基產品，皂基會讓肌膚更缺水癥狀更嚴重。

物理去角質基本靠外力，比如磨砂膏、海綿浴球，然後摩擦皮膚將角質層變薄。

這種方法是有效，但不建議高頻率的使用，大概一周一到兩次即可，在浴鹽的選擇上要盡量選擇顆粒細小的，這樣對肌膚的傷害和刺激小一些，才不會雪上加霜。

Oh baby 身體去角質磨砂膏

市場參考價：￥150+/570g

這個牌子的磨砂膏是我目前用過的磨砂膏裡面最細膩、顆粒最小的了，是白色的膏體，看起來像沙冰，在揉搓的時候肌膚不會感覺疼痛，含有蠶絲微粒，洗完肌膚不會覺得很乾燥。

會根據季節不同推出不同味道的限定，比如夏天是清爽柚子和限定紅柚，冬天就是生薑柚子，不喜歡柚子還有葡萄、玫瑰等味道，用起來氣味讓人非常愉悅而且很耐用。

GIF

滋潤

雞皮膚會比普通乾性肌膚感覺更乾燥，去角質只能治標，保持肌膚滋潤度才是第一生產力！既能促進肌膚代謝還可以滋潤肌膚，雙管齊下對於雞皮膚的改善更有效。

Alpha Hydrox 果酸身體乳

市場參考價：￥100+/340g

這支果酸身體乳也算是網紅了，舊款是4%的果酸，現在已經升級成12%，去雞皮效果更好，尤其是凸起的顆粒，堅持使用可以平復。

身體乳質地比一般的身體乳要厚實，幾乎沒有流動性，但是很容易被推開，按摩一下就可以吸收了，滋潤度也很好，偶爾爆皮也可以修復。

SVR詩芙雅去毛囊角質魚鱗雞皮身體乳

市場參考價：￥130+/100ml

內含有30%的純尿素，保濕和滋潤度炒雞好！我大概使用了三四次，凸起的顆粒狀全部平復，摸起來完全滑溜溜！腿部因為之前不正確脫毛導致的紅點點也有變淺。

GIF

保養

除了上面說的清潔和滋潤要堅持做到之外，自身的內在保養也是不可忽視的。

第一，早睡不熬夜，多吃瓜果蔬菜這些不用多說，日常還可以多注意補充一些維生素A，多吃含有維生素A的蔬菜瓜果或者補劑都可以。

第二，多運動，問了下周圍的小夥伴，好像夏天出汗多的話，雞皮癥狀相對會減輕，所以多運動促進身體代謝，毛孔排汗通暢，雞皮癥狀也可以減輕。

GIF

最後，防晒！防晒！防晒！

wode

針對惱人的雞皮膚，以上是我總結和實踐一些小技巧和好物推薦，希望能夠幫到大家解決這個困擾，爭取在炎炎夏日都能做個膚白貌美的小仙女！

GIF

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！