寶寶的第一口輔食該吃啥？啥時候吃？

這個答案特別明確，寶寶的第一口輔食應該是「米粉」，溫和的穀物最適合當做孩子的第一口輔食。

輔食的添加，最好從第4個月開始，在寶寶4~6個月的時候，此時最應該額外補充的是礦物質鐵，市面上售賣的米飯一般也會人工添加嬰兒所需的各種礦物質元素，用水或者是奶直接沖制就可以了。

寶寶在適應了原味的米粉之後，可以慢慢添加其他的一些食材，比如其他含鐵比較豐富的紅肉（瘦肉）泥、胡蘿蔔泥、西蘭花泥等食物。

另外，有些事情需要大家格外注意，有些事情可以給寶寶做，但有些事絕對不能做。

寶寶在一歲之前，請不要給他吃任何有額外添加「鹽」的食品，任何形式都不可以。

對於「糖」也是這樣，吃糖過多很容易增加孩子齲齒的風險，所以，請不要給孩子吃精製糖。

一歲以內的孩子請不要給吃蜂蜜，很可能含有肉毒桿毒素，避免出現中毒的情況。

無論是米湯還是菜湯，營養一般，但是太占肚子，請別給孩子食用。

3歲之前不建議給寶寶吃成人食物，請各位注意。

小朋友的事兒，都是重要的事兒，請您合理注意科學看待。

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