想生漂亮寶寶，胎記是個大隱患！孕期這幾件事在小也別做，一定要忍住！

很多小孩子在出生之後都會有明顯的「青色胎記」，這種青色的胎記又叫做蒙古斑，據調查，我國大約60-80%的新生兒都會出現這種胎記。一般來說，這種斑形狀不規則，常見於骶部和臀部，但也可見於背部、胸腹部、上下肢及頭頸部等。如果長得位置比較隱蔽的話也還好，像長在臉上等明顯的地方確實影響美觀。今天小編就教大家在孕期需要注意的事項。

在孕期，孕婦在各方面都要注意，肚子更是要注意保護好，不要不小心讓肚子受到磕碰。如果肚子碰到的話就可能傷害到胎兒，很多孩子出生後的血管性胎記就是因為在孕期受到磕碰導致的。

現在的環境污染嚴重，空氣質量也大不如從前，經常會出現霧霾天氣。還有一些剛裝修不久的新房，室內的甲醛等有害氣體也會影響胎兒的發育。如果孕媽長期生活在這種環境中，就有可能導致胎兒的皮膚出現異常，增加胎記生長的概率。

孕媽在孕期補得太多，或者是為了身材不變樣，補的很少，這兩種做法都不對。孕期准媽應該要做到營養均衡。孕媽在選購果蔬的時候盡量要選擇天然無污染的，因為無論何種食物，只要受到了污染，孕媽吃了以後對腹中寶寶的發育不益，容易讓孩子的身體長胎記，因此孕媽要特別注意。當然，現在真的很難找到無污染的食物，那麼我們買回家之後就要盡量清洗乾淨，有很多蔬菜要經過比較長時間的浸泡，水果則是要把皮削了之後才可以吃。

孕媽的心緒變化會時刻影響著孩子，孕婦最理想的情緒狀態是平和、愉快。孕媽們要學會控制自己的脾氣，盡量不要生氣，不管遇到什麼問題都要盡量溫和的去處理。經常發脾氣的孕媽，身體的激素分泌會出現異常，寶寶的身體里也會出現色素沉澱，從而形成胎記。

現在的電子產品基本都有輻射，然而多數的人都離不開電子產品。雖然說它們的輻射很小，但是如果長時間玩的話還是會有影響的。所以孕婦盡量少玩手機、電腦，如果感到無聊的話可以買些育兒方面的書籍看。

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