視力在不斷下降？原因可能是這4個，一定要提防

眼睛是一個人心靈的窗口，沒有了眼睛，我們的世界將會是無盡的黑暗，變得不再有顏色。然而，隨著科技網路時代的發展，人們日漸沉迷網路，以至於一天中有很多時間都在用眼看手機、電腦等電子產品。因此，不能保證眼睛得以充分休息，進而導致視力下降的現象愈發嚴重。

一般來說，視力下降的影響因素有以下幾點：

1、電子產品的影響

在生活中，不管是學習工作還是娛樂，電子產品都起到了很重要的作用，對電子產品的依賴程度也越來越深。然而，這些電子產品是一個近距離的發光體，有著很強的輻射，很容易造成眼睛的疲勞。科學研究表明，電子產品用久了以後會讓人眼睛乾澀脹痛，甚至造成頭暈脖酸，時間久了，視力也會跟著下降。

2、姿勢不正確

對於學生而言，看書寫字成了每天都要做的事。但是，很多人在看書寫字的過程中往往不會去注意姿勢問題，以致眼睛和書本靠的很近。長時間下去，視覺細胞會過度疲勞，嚴重者會給整個視覺系統、眼肌、眼球等造成一定的病理性生理變化。此外，仰卧、趴著看書，時間久了也會導致視力下降。

3、用眼不衛生

眾所周知，眼部衛生對於眼睛的保養很重要。如果日常生活中不注意眼睛的清潔工作，習慣性用臟手去揉擦眼睛，很容易導致眼睛病菌感染。長此以往，就會引起一些眼部疾病，進而導致近視，嚴重者甚至會失明。

4、飲食習慣

維生素對於眼睛的作用是不容忽視的，如果人體缺少某種維生素的攝入，眼睛的相關部位結構就會患上疾病，從而影響視力。因此，在飲食上盡量不要挑食，一定要保證維生素的攝入量。

總之，眼睛對於人的重要性是顯而易見的。沒有了眼睛人們就無法感受生活中的色彩與美景，這樣的黑暗的世界是人們所無法想像的。然而，眼睛視力下降的因素很多，在生活中就應該去避免。保護眼睛，應該從現在做起，養成良好的用眼習慣，以免視力再受到傷害。

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