好的瑜伽計劃 男女都適用
健身
05-10
好的瑜伽練習
應該無論何時何地
都能自如操控
好的瑜伽練習
即使沒有器械
也能充分調動肌肉
保持身材
完善力量
每次動作嘗試完成
10次呼吸
每次呼吸4秒吸氣
4秒屏氣
4秒呼氣
-END-
打賞就是你對單身狗最大的關愛
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